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 La méditation pour les débutants

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orongo

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MessageSujet: La méditation pour les débutants Mar 22 Jan 2013 - 21:07

Après avoir donné à quelques lithonautes les références d'un ouvrage que je trouve super, et sur les conseils d'Ursina I love you I love you I love you je me propose de vous faire découvrir un livre super pour les débutants en méditation :

"Méditer jour après jour" de Christophe André.

Le livre est très bien fait, avec les différentes étapes pour une bonne méditation. Le tout illustré avec des tableaux de maître, et commentés par l'auteur. Un CD d'accompagnement est fourni avec le livre, très bien fait lui aussi.
Ce livre va directement à l'essentiel et n'est pas du tout branché sur l'ésotérisme, mais la méditation sur le présent, le soi (le moi), la respiration de maintenant et pas celle d'après ou celle d'avant.
Un livre très abordable pour un débutant comme j'ai pu l'être et le suis encore (faute de pratique régulière).
Je l'ai acheté 25 €.
Si vous le possédez ou si vous l'avez lu, merci de laisser aussi vos commentaires.


Dernière édition par orongo le Mer 23 Jan 2013 - 21:28, édité 1 fois
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ursina

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Mar 22 Jan 2013 - 21:44

https://www.dailymotion.com/video/xl6m7a_mediter-jour-apres-jour-25-lecons-pour-vivre-en-pleine-conscience-par-christophe-andre-ed-l-iconocla_lifestyle#.UP8HnfLkxR8



J'ai trouvé cette vidéo très sympa et j'irai voir à la Bibliothèque si je pourrais pas l'emprunter...

Merci Orongo.
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orongo

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Mar 22 Jan 2013 - 21:59

Quoi de mieux que le témoignage de l'auteur lui-même ? Merci Ursina, tu es formidable. I love you I love you I love you
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quartz-rose

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Mar 22 Jan 2013 - 22:37

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Tawina

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Mer 23 Jan 2013 - 14:02

Je vais faire comme toi Ursina, je vais aller voir si je peux le trouver à la bibliothèque. sunny

Je viens de vérifier à la bibliothèque et j'ai pu le réservé cheers Je vais l'avoir seulement en février car il est déjà en prêt. sunny
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ursina

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Ven 25 Jan 2013 - 18:03

Moi aussi, il m'a fallu le réserver et là, j'ai eu l'appel qu'il était revenu. cheers Bon, pas aussitôt ramener de la Bibliothèque y a à peine 10 minutes, qu'est-ce que j'entends.... Laughing Laughing Laughing Pierre assis sur le coussin écoutant la vidéo qui vient avec le livre. J'ai même pas eu connaissance qu'il l'est pris du livre m'étant absenté au p'tit coin que 2 minutes... Laughing Laughing Laughing

Donc, belle lecture pour tout l'après-midi. Merci Orongo.
I love you
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Tawina

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Sam 26 Jan 2013 - 14:34

Je ne l'ai pas encore, mais ce qui m'a fait bien rire c'est qu'une amie m'en a parler cette semaine, elle a reçu en cadeau à Noel et elle l'adore cheers
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ursina

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Sam 26 Jan 2013 - 15:05

Effectivement, il est très bon et j'ai pas pu le lire au complet car un moment donné il dit d'arrêter et de pratiquer... Laughing Laughing Laughing

Par contre, comme j'expliquais dans un autre post, il y a différentes écoles de méditation et faut comme avec les pierres trouver celle qui nous convient. Mais jusqu'à date à part l'explication sur le "VIDE", je trouve ce livre un très bon guide.
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orongo

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Sam 26 Jan 2013 - 17:24

I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you
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juju949

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Sam 26 Jan 2013 - 21:58

Je suis d'accord avec vous tous, je l'ai depuis plusieurs mois, livre magnifique, mais le cd est juste magique!!
je l'ai sur mon téléphone et cela me fait bcp de bien de me poser et de méditer.
je recommande ++++
Smile
I love you
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Laia



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Date d'inscription : 30/01/2013

MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Jeu 31 Jan 2013 - 14:40

Je l ai acheté hier et ai hate de le recevoir! Merci pour le conseil Very Happy
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SPranza

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MessageSujet: Re: La méditation pour les débutants Jeu 28 Fév 2013 - 12:20

Ce livre est excellent!!!
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