le pouvoir des pierres

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 Exercices faciles pour débutant

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lamure39

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MessageSujet: Exercices faciles pour débutant Sam 10 Aoû 2013 - 0:12

Bonjour,

Je viens de faire l'acquisition de mes premières pierres (j'attends la livraison) et je voudrais savoir si certains d'entre vous connaissent des petits exercices faciles pour me rapprocher d'elles, les "apprivoiser" en quelque sorte? Ceux qu'on devrait faire en premier quand on débute.

Je précise que je n'ai jamais pratiqué, donc je ne sais pas du tout à quoi m'attendre.

Merci d'avance.
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Jérôme_Litho

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Sam 10 Aoû 2013 - 10:30

Bonjour Smile

Tour d'abord quelles pierres as tu? As-tu des objectifs particulier? Pratique tu la méditation la sophrologie?
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lamure39

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Sam 10 Aoû 2013 - 14:06

Coucou,

Alors je ne pratique rien du tout, je suis novice de chez novice.

Je ne me suis pas fixé d'objectif, je voudrai juste me laisser porter et voir par la suite ce que je veux faire. Pour l'instant je voudrai simplement m'initier et me familiariser avec les pierres.

Pour les pierres, je n'en ai reçu qu'une partie (tout à l'heure!! Very Happy ), j'attends encore la majorité de ce que j'ai commandé.

J'avais mis la liste sur un autre post, je te fais un copié collé :

- Agathe mousse
- Malachite
- Seraphinite
- Charoïte
- Améthyste
- Ambre
- Grenat
- Pierre de lune
- Quartz rose
- Quartz tourmaline
- Quartz fumé
- Cristal de roche
- Oeil de tigre
- Hématite
- Calcédoine bleue
- Citrine
- Fluorite verte
- Rhodochrosite
- Cornaline

Et j'avais déjà une rose des sables et des perles d'eau douce ou de culture, je sais pas trop.


Et donc j'ai reçu aussi en cadeau une obsidienne noire.


J'ai déjà essayé un truc ce matin, j'avais vu ça sur le forum. J'ai approché ma rose des sables (j'avais que ça lol) tout près de mes lèvres et coupant ma respiration. Et j'ai donc senti comme un très léger souffle très frais sur mes lèvres qui venait clairement de la pierre... je sais pas si c'est normal, si je dois en conclure quelque chose ou non. Tu en penses quoi?

En tout cas merci de l'intérêt que tu as porté à mon message.

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Jérôme_Litho

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Sam 10 Aoû 2013 - 18:29

Je te propose cette exercice de méditation avec une pierre sur le chakra solaire:

Pause ta pierre sur ton chakra du plexus solaire en position allongé, puis imagine une jolie lumière jaune/orangée rentrer en toi par là pierre. Et observe ce que tu ressens... L'oeil de tigre a des vertus assez incroyables.

Pour avoir un "bon" ressenti il faut pratiquer tous les jours, s'observer ne pas se juger. La méditation même hors pierre a des biens faits incroyables! La gestion des émotions finies par se faire seule, hormis en cas de gros stress ou il faut passer sur des exercices dynamiques (contractions, respiration contrôlée).

Après tu peux aussi t'inventer tes propres exercices, laisser ton imagination prendre place. En tout cas, patience... Smile Laisse toi guider par ton intuition, le pouvoir de l'esprit est incroyable, j'en apprend tous les jours... Ta vie va se transformer. Laisse toi surprendre
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lamure39

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Dim 11 Aoû 2013 - 0:04

Salut,

Je vais te raconter quelque chose, j'aimerai que tu me donnes ton avis si ça ne t'ennuie pas...

Ce soir j'ai profité d'être posée, tranquille et seule (mon mari était sur le pc dans une autre pièce) pour me poser au calme dans mon lit avec mes nouvelles pierres et celles que j'avais déjà.

Aujourd'hui j'ai purifié et rechargé mes pierres au soleil, plus particulièrement ma rose des sables que j'ai mis en plein soleil toute la journée.

Donc je me suis posée et je me suis dis que j'allais commencer un petit quelque chose avec ma rose des sables pour voir. Comme j'ai vu que le chakra qui lui correspond est au dessus de la tête (coronal c'est ça?), je l'ai posée sur ma tête, j'ai fermé les yeux et j'ai tenté de me détendre à fond (respiration lente et profonde, vide dans ma tête, etc...). Ensuite comme je l'avais lu je ne sais plus où j'ai tenté de visualiser l'échange d'énergie qu'il pouvait y avoir entre mon corps et la pierre. Bref, je me suis laissée emportée dans mon "délire". Et quand j'ai enfin réussi à lâcher complètement prise (au départ j'avais peur que mon mari me voit avec ma pierre sur la tête et qu'il me prenne pour une folle lol), j'ai commencé à ressentir des choses physiquement.
ça a commencé par des fourmillements sous la plante des pieds puis un échauffement. Comme j'avais lu qu'il fallait longtemps pour ressentir des choses, je me suis dis que c'était impossible, alors j'ai bougé mes pieds pour m'assurer que je ne "rêvais" pas, mais non... Ensuite j'ai ressenti une sorte de pression à un endroit précis sur le torse (au milieu juste entre les seins et le cou), puis j'ai senti ma machoire inférieure s'alourdir (là j'avoue que j'ai commencé à avoir peur). Et une sorte de pression dans tout le crâne. J'ai eu vraiment peur alors j'ai enlevé la pierre et j'ai tout arrêté.

Ensuite, j'ai un moment d'état second à faire flipper. ça a duré juste quelques secondes, puis quand j'en suis sortie, l'espace de quelques secondes également j'ai ressenti un grand sentiment d'émotion, mélangée à de la joie et aussi à du stress. J'avais l'air d'une folle, en train de rire et de pleurer en même temps.

Je ne comprends plus rien... J'étais persuadée qu'il me faudrait des mois pour ressentir la moindre petite chose. J'essaie d'être rationnelle et de me dire que c'est impossible que dès la première fois il m'arrive ce genre de chose. Je suis confuse, je me retourne le cerveau dans tous les sens pour trouver une explication logique à tout ça.

J'ai un peu peur et pour aujourd'hui c'est clair que je touche plus à mes pierres.

J'en ai parlé à mon mari parce que ça me perturbait, lui pense que c'est parce que avec cette pierre il y a déjà un lien qui s'est construit sans que je le veuille forcément.

C'est une pierre qui m'a été offerte en Tunisie par un homme que j'avais rencontré là bas sur place à l'occasion d'une démonstration de poterie. C'était un geste qui m'avait profondément touchée et marquée (je revois toute la scène, je pourrais tout dessiner). Ce voyage en Tunisie avait également un sens profond pour moi, c'était mon premier voyage et j'y ai découvert des choses merveilleuses. J'y étais en vacances mais comme tout ce qui est touristique ne m'intéresse pas, je me suis aventurée dans la "vraie" tunisie, sur là où les touristes ne vont pas. J'y ai rencontré des gens formidable, c'était intense. C'est très difficile à expliquer...
Enfin bref, toujours est il qu'avant même d'entendre parler de lithothérapie (je ne savais même pas que ça existait) j'avais donné de l'importance à cette pierre que j'avais mis bien en évidence et je racontait l'histoire du monsieur qui était venu me la déposer dans les mains à qui voulait l'entendre. Pour moi elle était plus importante que tous les souvenirs que j'ai ramené, dépourvue d'artifices, naturelle, reflet de la Tunisie que j'avais découvert. Tout mon voyages et mes souvenirs de celui-ci sont dans cette pierre.

Bref, je m'égare, mais dis moi si c'est possible que j'ai pu ressentir tout ça lors d'une première expérience? Je suis folle ou quoi?

Qu'est ce que je dois faire maintenant? Je suis un peu perturbée, j'ai limite un peu peur. Je dois recommencer dès demain ou attendre un peu d'avoir digéré tout ça?
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Lycante

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Dim 11 Aoû 2013 - 7:39

lamure39 a écrit:
Bref, je m'égare, mais dis moi si c'est possible que j'ai pu ressentir tout ça lors d'une première expérience? Je suis folle ou quoi?

Qu'est ce que je dois faire maintenant? Je suis un peu perturbée, j'ai limite un peu peur. Je dois recommencer dès demain ou attendre un peu d'avoir digéré tout ça?
Certaines personnes ressentent tout de suite quelque chose, et d'autres mettront des mois ou des années (moi ça fait des années et toujours rien Suspect  )

Si tu demandes si tu as besoin de digérer tout ça avant de recommencer, je pense que c'est parce-que tu en as besoin.
Alors fais-le Wink 
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lamure39

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Dim 11 Aoû 2013 - 16:29

Cette nuit j'ai dormi pendant 15h, je pense que ça m'a fait du bien aussi...

Je ne pense pas que je retenterai ce soir car je ne suis pas trop dans le bon état d'esprit. Je me sens un peu énervée (soucis personnels).

En tout cas merci.

Bonne soirée

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Abeill

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Lun 4 Nov 2013 - 11:11

Sinon GooZ a publié un sujet qui parle d'un exercice facile ! Peut-être que ça t'intéressera, alors je met le lien ! Wink 

http://pouvoirdespierres.forumpro.fr/t8675-nouveau-petit-exercice-amusant-pour-ressentir-une-pierre?highlight=exercice

( même si je sais que ton post date ! )
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lamure39

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Lun 25 Nov 2013 - 19:05

Désolée pour le temps de réponse! ^^

Je ne suis pas venue depuis un moment mais merci pour ton lien, je vais aller voir ça! ça se peut que je l'ai déjà vu, je ne sais plus! ^^
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Eiram76

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Jeu 10 Avr 2014 - 10:55

Personnellement pour "faire connaissance" avec mes pierres, j'y vais au feeling
en mélangeant reiki et méditation, je me laisse porter... et elles m'ont toutes fait voyager avec des vibrations, des couleurs, des visions, des sensations et meme des odeurs !  cheers 
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lamure39

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Jeu 10 Avr 2014 - 11:06

Salut,

Mon poste date de mes débuts. Depuis j'ai eu l'occasion de bien expérimenter (avec plusieurs méditations par semaine, voir même tous les jours par périodes). Il ne se passe pas un jour sans que je m'occupe de mes pierres ou qu'elles s'occupent de moi!  lol! Parfois seulement en les prenant dans mes mains, ou en les regardant.

Bref, c'est vraiment devenu une passion dévorante! lol
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Eiram76

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MessageSujet: Re: Exercices faciles pour débutant Jeu 10 Avr 2014 - 11:35

c'est top !  cheers 
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