Toute nouvelle dans ce forum, et toute nouvelle dans le monde de la méditation j'ai besoin de vos lumières.

Mais avant un bref historique s'impose.
Depuis toujours ma mère m'a appris l'art de la pensée positive, elle m'a appris l'existence du troisième oeil, des pouvoirs que chacun de nous possède, des énergies cosmiques... Elle même est dotée d'un très fort magnétisme, et guéri par ses mains. Cependant, je n'ai jamais réussi à apprendre à méditer. Disons que jusque là, je me suis bloquée en me disant que j'en serai jamais capable.
Erreur de ma part, bien entendu.
Mon problème, je n'ai aucune méthode pour commencer, lorsque je lis vos post, je suis hallucinée par ce que vous pouvez découvrir et voir.
C'est merveilleux.
De plus, à chaque tentative, mes pensées dévient sur tout et rien. Je passe mes journée à lutter contre des conversations fictives que j'entretiens avec les uns ou les autres. Ça m'ennuie, c'est déconcentrant, et c'est devenu fort désagréable. Donc, pour tenter de méditer, forcément, ces pensées reviennent en force.
Hier, j'ai essayé de méditer pour la deuxième fois de ma vie. Un cristal fantome dans la mains droite, et un cristal rose en forme de coeur, sur le chakra du coeur. Impossible de me concentrer. Puis tout à coup, je me sui s endormie sans m'en rendre compte (moi qui a des problèmes à trouver le sommeil !) et me suis réveillée dans la même position, des fourmis infernales dans la main qui tenait le cristal fantome.
Puis toute ma nuit a été ponctuée de cauchemars, dont un, récurent, ou je fuis un homme dangereux qui veut absolument me tuer. (je le fais plusieurs fois par mois ces temsp-ci)

Alors, si quelqu'un peu m'aider à comprendre, et surtout m'aider à apprendre.

Merci et excusez-moi pour ce mail trop long.

lolita

tu tapes dans "rechercher" le mot "méditation", tu verras plusieurs posts t'en parler .

ensuite je te conseille d'essayer en priorité la méditation de la cascade car c'est un bon début

apprendre à faire silence dans sa tête est un entrainement. Il faut commencer par un bout.
tu vas essayer de refaire plusieurs fois la même méditation et chaque fois tu verras les progrès, tu continueras par une autre qu'après cela.

peut etre que tu peux laisser les pierres pendant la méditation et ne te concentrer que sur ta médit elle -même.

Je pense que ton cristal fantome mis toute une nuit a eu un effet nettoyant et le quartz rose t'a aidé à dormir ! mais concentre toi sur le reste pour l'instant, peut etre qu'il vaut mieux les reprendre plus tard quand tu t'y retrouveras mieux avec la simple méditation.


si tu as d'autres problèmes après cela, n'hésites pas à en parler.

tiens nous au courant

ps merci de faire un petit tour dans la case "présentation", ce serait plus sympa et on aime bien

en plus je suis complètement crevée depuis ce matin. Je n'ai pas passé la nuit avec, mais lorsque je me suis réveillée, quelque temps plus tard, je les ai posés, et me suis rendormie, et j'ai cauchemardé.

Ce soir, je commence avec la cascade. Je te dirais ce qu'il en est. Merci pour ton aide.

alors ? tu l'as faite ?