bonjour
On peut lire sur les sites marchands que les donuts facilitent le passage d'energie, qu'en est il en réalité ? je n'en ai aucun mais j'aimerais bien faire quelque cadeaux (en commençant pas moi)

3cm vous parait il un diamètre suffisant ? dés 4cm le prix double !

oui ça suffit, tout dépend de la pierre aussi
3 cm est la taille la plus courante, au delà c'est moins fabriqué donc plus coûteux, encore tu peux trouver des sites qui ne font pas doubler les prix mais il faut chercher. 
pour ce qui est de l'efficacité, je n'en sais vraiment rien, je les achète pour le côté pratique, non pour obtenir une meilleure efficacité ou pour l'esthétisme, j'ai toutefois noté un mieux concernant l'hematite et l'Amazonie quand je les utilisais en donut par rapport à une pierre roulée ou un bracelet.