bonsoir,
ce message est le premier que je poste sur le forum, j'ai moi aussi comme je l'ai lu dans un autre post, de gros soucis de sommeil, je crois que nous sommes beaucoup dans ce cas, à différents niveaux,
j'ai cherché une pierre qui pourrait m'apaiser et apaiser mon sommeil surtout pour que je dorme enfin, et la charoïte semble avoir ses vertus, je l'ai plaçé dans mon oreiller, je n'ai pas fais une nuit longue mais j'ai constaté que mon sommeil était plus profond et donc plus réparateur,
je poste ça au cas ou cela puisse servir à quelqu'un...
bonne soirée à tous, et belle nuit:star:

Merci Laulau,

C'est toujours intéressant ces retours!

Merci Laulau.
Je suis preneuse, car je n'ai tjrs pas trouvé la pierre miracle pour dormir.

Bonjour. Je n'ai pas de solution, mais je suis interpelée par vos messages. Vous ne dormez pas du tout ou bien vous vous endormez et vous vous réveillez en pointillé ? C'est vrai que c'est important de bien dormir... mais il y a tellement de choses qui peuvent être en cause. Vous avez déjà été voir un médecin ? Vous avez déjà pisté toutes les causes éventuelles ?

merci laulau pour l'info

Papivert a écrit:

Vous ne dormez pas du tout ou bien vous vous endormez et vous vous réveillez en pointillé ?

Les 2 ..... mon capitaine.
Mais je crois encore au MIRACLE qui me fera dormir.
Bien sur que j'ai essayé toutes les méthodes douces, j'en suis arrivée aux plus dures, ie, les somnifères, que j'évite de prendre au quotidien.
En tout cas, meme si tu n'as pas de solution, merci de compatir, Papivert.

Le miracle ? Il est tapi au fond de chacun de nous et surtout, il vient quand on ne s'y attend pas, sinon ce ne n'est pas un miracle mais une action scientifique ou juste une relation de cause à effet . Et si on mise tout sur la science, le miracle n'a pas sa place, même si la science a fait des miracles en son temps.

Pour le sommeil , il y a les facteurs environnementaux extérieurs et intérieurs :
- alimentation
- aération
- activité physique
- régularité des heures de coucher
- situation familiale (état du conjoint ou des enfants)
- le voisinage
- etc

Après, si tout ça est ok, il reste des détails tout bêtes mais qui peuvent avoir leur importance... j'essaye de me remémorer ce que j'ai bien pu constater par moi même...
- l'éclairage : est ce que ta chambre laisse passer la pollution lumineuse de l'extérieur ?
- Est ce que ton installation électrique est ok ? Avec toutes ces ondes et tous ces appareils, ça peut énerver les gens sensibles. Il suffit parfois d'enlever un appareil particulier pour que ça aille mieux (?).
- Il y a quoi exactement dans ta chambre ? Objets, livres, appareils... matériaux, orientation... et est ce que tu dors seule ? Est ce qu'il y a un animal qui dort dans la pièce aussi.
- Est ce que tu as des soucis qui prennent tellement d'ampleur que du coup quand tu te couches, ils te maintiennent éveillée ?

Dans ma chambre, il y a :
- bcp de livres et bcp de pierres
- jamais le noir complet, mais c'est volontaire, je n'aime pas etre dans le noir
- pas de soucis particuliers

mais, quand je dors ailleurs, dans une chambre bien noire et vide, c'est pareille.

Je ne pense pas que l'environnement soit la cause de mes insomnies, c'est sans doute génétique, ma mère est comme moi, ma grand-mère également.

Il y a sans doute, tout simplement, des gens qui ont des difficultés à dormir et j'en fait partie et même si je dors peu et mal, je suis rarement fatiguée.

Meme les somnifères ne font pas toujours leur travail !

Malgré tout,je crois encore, qu'un jour je trouverai le TRUC qui me fera dormir.

Je n'aime pas être dans le noir... Déjà rien qu'en disant ça... je me dis que si tu n'aimes vraiment pas (est ce qu'il y a une raison obscure) le noir, alors tout dans ton corps ou cerveau va faire pour te tenir éveillée pour ne pas sombrer dans le sommeil.

Solution ? Pas de solution (enfin, moi perso je n'en vois pas...) parce que je dirais que si tu ne veux pas essayer d'affronter l'obscurité totale pour vaincre cette peur, et si tu ne veux pas faire une thérapie x,y, z... et bien je ne vois rien d'autre. Sauf peut être une pierre qui pourrait t'aider à ne pas avoir peur du noir ?

Tu te souviens de tes rêves ?

Tu as peut-etre raison, c'est la peur du noir qui me tient éveillée !
Je n'y avais pas pensé.
Il ne reste plus qu'à trouver une pierre qui m'aide à vaincre cette peur.

une pierre... heu... au hasard : noire ?

Je rigole, mais peut être qu'une obsidienne, une tourmaline, ou astrophyllite, onyx ou il y a bien une pierre noire dans le lot qui pourrait t'aider à dormir ? En tout cas, si je te mets ici une liste longue d'un kilomètre, peut être que rien que de la lire (comme on compte les moutons avant de s'endormir) ça finirait par agir ?

pour moi,l'hématite et la lépidolite sont garantes d'un sommeil profond.En ce moment,je teste les pierres vertes sous l'oreiller,et l'amazonite me détend énormément,par contre,une fluorite verte me fait cogiter et me rappeler de mes rêves.Je précise que je dors très bien sans pierres,sauf deux jours avant la pleine lune,et pendant la pleine lune.

Pour les troubles du sommeil on est tous très différent vis à vis des pierres je remarque depuis que je viens sur le forum.

Etant moi même sujet à des troubles de l'endormissement et du sommeil je te remercie de ton retour d'expérience, Je n'ai pas encore voulu essayé la Charoïte mais elle reste une pierre qui peut m'aider je pense.

j'ai quelques messages de retard, mais voyons,
pour répondre à papivert, en ce qui me concerne je dors par petites tranches, de 2 ou 3 heures,
je suis dans l'obscurité totale,
je porte une obsidienne qu'on m'a offerte qui m'aide aussi beaucoup en complément de la charoïte,
voilà un peu mes réponses en vrac...
par contre je connais la cause de mon "non sommeil", donc à moi de trouver le moyen de "guérir"...
merci de vos commentaires

bon bien... bonne nuit alors.

merci je ne désespère pas de dormir 12 h d'affilée un de ces jours !
bonne nuit à toi aussi et à vous tous

merci

Kelk1 a écrit:

Je n'aime pas être dans le noir... Déjà rien qu'en disant ça... je me dis que si tu n'aimes vraiment pas (est ce qu'il y a une raison obscure) le noir, alors tout dans ton corps ou cerveau va faire pour te tenir éveillée pour ne pas sombrer dans le sommeil.

Opale, je crois que Kelk1 a mit le doigt sur ton vrai problème ! ... Pourquoi ne pas creuser plus dans cette direction ..
Surtout quand tu dis que ta Grande mère, ta mère ont le même Pb, cela me fait penser à ce qu'on appelle (??).. il y a un terme en psychotherapie, mais je ne me rappelle plus , c'est comme un traumatisme très ancien, vécu dans la famille et qui n'est pas digéré, et qui se reproduit alors de génération en génération, (ça peut même se produire alors que tu n'étais même pas née) ..

Tout ce que tu avais essayé, médecine douces etc .. ne visaient qu'à soigner les symptômes, mais pas les racines même du mal ..

Je crois que quand tu auras réglé cette peur, tout rentrera dans l'ordre .. Mais il te faudrait peut être une aide afin d'élucider les causes obscures de cette peur, je ne sais pas laquelle, je ne peux que juste attirer ton attention sur cet aspect ... (peut être en parler à ta grande mère ? remonter l'histoire dans la famille s'il y a eu des événements traumatisants ?)

Kelk1 a écrit:

une pierre... heu... au hasard : noire ?
Je rigole, mais peut être qu'une obsidienne, une tourmaline, ou astrophyllite, onyx ou il y a bien une pierre noire dans le lot qui pourrait t'aider à dormir ?

Kelk1 est décidément en pleine en forme ! car c'est quasiment ça, quand je regarde la liste des pierres qui pourraient t'aider à surmonter la phobie,

il y a dans l'ordre d'efficacité, celles ci :

- Le JAIS (sorte d'ambre noir) : ça rassure contre toutes sortes de peurs irraisonnées et phobies.
Pour combattre les troubles de sommeil, poser un JAIS d'un côté et l'AMBRE de l'autre côté en opposé,
ils agissent en synergie comme deux pôles Yin et Yang (les deux ont besoin d'être purifiés presque à chaque utilisation).
Le Jais aime être rechargé par le soleil levant.
- La TOURMALINE NOIRE
- l'OBSIDIENne Dorée
- Le QUARTZ Rutile
- L'élixir de RHODOCHROSITE

Et puis, peut être que un travail sur les chakras, avec un spécialiste, pourrait aussi aider à évacuer cette peur ? ...

Bonne chance pour tes recherches ...

PS : même si tu ne dors pas mieux dans une chambre vide, je crois quand même que la cumulation des livres et de pierres dans la chambre ne favorise pas le repos de la tête ... Selon les principes du FengShui (qui découle du Yi King), cette proximité créé une énergie trop Yang (énergisante)pour favoriser le sommeil et on conseille de bien séparer l'espace travail (avec livres, ordi, etc ..) de l'espace sommeil ... et évites aussi un mirroir qui reflète ton lit ... c'est une question d'ondes ..
voilà, j'espère que ça te donne quelques éléments de plus pour retrouver le ...

teja a écrit:

PS : même si tu ne dors pas mieux dans une chambre vide, je crois quand même que la cumulation des livres et de pierres dans la chambre ne favorise pas le repos de la tête ... Selon les principes du FengShui (qui découle du Yi King), cette proximité créé une énergie trop Yang (énergisante)pour favoriser le sommeil et on conseille de bien séparer l'espace travail (avec livres, ordi, etc ..) de l'espace sommeil ... et évites aussi un mirroir qui reflète ton lit ... c'est une question d'ondes ..
voilà, j'espère que ça te donne quelques éléments de plus pour retrouver le ...

Opale, je rejoins tout à fait ce message.
Trop de pierres et trop de livres ne créent pas un espace de repos.
Idem par rapport aux répétitions d'erreurs et/ou de ressentis,.. qui peuvent se transmettre de générations en générations.
En kinésiologie par exemple, on peut faire sauter des blocages liés aux générations antérieures.

j'espère de tout coeur que tu trouvereas ta solution.

Merci Teja et Liberté pour vos conseils.

Je n'ai pas de jais, mais des tourmalines sous le lit et une améthyste et une lépidolite sur la table de chevet.

J'ai déjà pensé à la kinésiologie, il faut juste que j'en trouve un !

L'évènement traumatisant qui est (peut-être) à l'origine de ma peur du noir est que, petite (moins de 8 ans), mes parents m'enfermaient dans une immense cave bien noire parce que je ne voulais (pouvais) pas manger !
Drole de méthode !
Et j'étais bien sur, morte de peur !

Malgré tout, je ne désespère pas un jour de pouvoir poser ma tête sur l'oreiller et de dormir dans les 5 minutes. Mon rêve !

Bonne journée.

opale15 a écrit:

Merci Teja et Liberté pour vos conseils.

Je n'ai pas de jais, mais des tourmalines sous le lit et une améthyste et une lépidolite sur la table de chevet.

J'ai déjà pensé à la kinésiologie, il faut juste que j'en trouve un !

L'évènement traumatisant qui est (peut-être) à l'origine de ma peur du noir est que, petite (moins de 8 ans), mes parents m'enfermaient dans une immense cave bien noire parce que je ne voulais (pouvais) pas manger !
Drole de méthode !
Et j'étais bien sur, morte de peur !

Malgré tout, je ne désespère pas un jour de pouvoir poser ma tête sur l'oreiller et de dormir dans les 5 minutes. Mon rêve !

Bonne journée.

C'est surtout grâce aux questions et remarques de KelK1 qui a montré la piste à exploiter (merci KelK1 ), sinon j'aurai rien vu !..
C'est en parlant ensembles, que petit à petit on s'approchera d'une solution, n'hésites pas !...

Sinon, j'ai un retour qui pourrait intéresser aussi Laulau ...

Cet après midi, j'ai subit l'effet "terrassant" d'une Opalite et me suis endormie comme dans ton rêve : en 5mn, à 18H30 !..
C'était pas bien long, une demi heure mais j'étais complètement requinquée après, jamais aussi bien dormi ! ...

Alors j'ai eu un doute, je me demandais si cela pouvait venir de cette Opalite, que j'avais subitement envie de tritouiller 15mn avant de tomber comme une masse ? ou c'est à cause de mon après midi passé à jardiner dehors qui me rendait déjà zen, plus un coup de pompe ?

J'ai plongé dans mes notes, et là, je lis : "Opalite : effet de relaxation, bon pour les problèmes d'endormissement"

C'est vrai que j'ai eu comme un coup de pompe, mais d'habitude, je résiste et ça passe sans mal, mais là, je ne pouvais vraiment plus tenir mes yeux ouverts, et en moins de 3, j'étais endormie .. en plus, c'était le première fois que je 'joue' avec cette pierre, qui est délaissée dans un coin, car comme elle est créée par l'homme, je ne me suis pas trop intéressée à elle !

Je n'ai jamais eu cet effet, et je pense que c'est cette Opalite qui est la cause !
Mais pour avoir le coeur net, je reteste encore ce soir !...

(ci dessous le coupable)

Dans mes notes, j'avais une liste de pierres pour les problèmes de sommeil, je vous soumets celles qui sont les plus courantes :

Pour l'endormissement :

- CELESTITE (pour les anxieux)
- JASPE indien (quand l'insomnie est due à une suractivité mentale, trop de pensées)
- CHAROITE
- QUARTZ ROSE
- MUSCOVITE (insomnies)
- JASPE araignée (effet Valium il parait !)
- OPALITE

Pour un sommeil réparateur :

- MERLINITE (=Agate dendritic)
- Labradorite doré (réveil en fraicheur)

remarques : j'avais près du lit un oeuf celestitre et un petit Jaspe araigné, je ne sais pas si ça a boosté l'effet de l'opalite ...
Par contre, L'Amethyst ne me fait pas d'effet pour dormir, au contraire ...

Bon, je vais vite

Bonne nuit à vous ...

Merci Jade bleu.
Elle est magnifique ton opalite. Je viens de m'en commander une sur e-bay.
Quant aux différents jaspes (indien et araignée), il va falloir que je me renseigne, car j'ai des jaspes, mais je ne sais pas trop lesquels.
Cette nuit, j'ai essez bien dormi, avec une tourmaline dans le lit et un collier d'hématite, mais aussi avec des somnifères (comme d'hab !).
J'ai imprimé ta liste de pierres pour endormissement et j'essaierai.
Merci beaucoup et bonne journée.

Jade bleu, es-tu sure que l'opalite est une pierre synthétique ?
J'ai trouvé cette pierre dans le livre "la force des pierres", c'est écrit qu'elle donne un sommeil profond et reposant et qu'elle est très calmante.
Synthétique ou naturelle, je vais la tester.
Bonne journée.

opale15 a écrit:

Jade bleu, es-tu sure que l'opalite est une pierre synthétique ?
J'ai trouvé cette pierre dans le livre "la force des pierres", c'est écrit qu'elle donne un sommeil profond et reposant et qu'elle est très calmante.
Synthétique ou naturelle, je vais la tester.
Bonne journée.

Voui Voui ...
regardes ici : http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20081020220259AADfRmE

En fait c'est du verre avec des couches de métaux pour obtenir ces effets opalisants.
Etant donné que le verre (silice en grande partie) et les métaux ont tous des pouvoirs métaphysiques, même si l'homme les a mis ensembles, leurs propriétes en ressortent quand même.

Et puis, une VRAI Opale de cette taille, c'est hors de prix ...

Ah oui .. J'ai oublié de souligner que j'ai quand même accumulé plusieurs paramètres qui aident à dormir avant de prendre l'opalite dans ma main :

- Une activité physique qui détend (c'était jardinage, mais la natation me fait aussi bien dormir après)
- Quand j'ai "joué" avec cette Opalite, je n'en attendais vraiment RIEN d'elle, juste le plaisir de la tenir et regarder longuement à travers elle, en faisant jouer la lumière dedans, en la tournant un peu dans tous les sens, et je pensais aussi à autre chose, je travaillais sur l'ordi .. donc mon mental était calme, sans espoirs, sans exigeance, je ne lui demandais rien en retour, je crois que c'est un état mental qui est propice pour que la pierre opère ...

Essaies d'avoir cela dans l'esprit quand tu auras ta pierre ... n'en attends rien ...
(ne t'inquiètes pas de savoir si ça va marcher ou non, si tu vas dormir ou non, par exemple ...) ...

Bonne journée à toi

Jade bleu a écrit:

... n'en attends rien ...

Pour moi j'an fais une généralité de ne rien attendre (en tout cas j'essaie car j'attend toujours un minimum de chose , genre respect ... mais bon ) , je souhaite et je laisse faire , j'essaie de lâcher prise au maximum . Que ce soit avec les pierres , les gens ou autre