Lorsqu'une personne t'aide. T'aide dans une tache quelconque. Que fais tu ?
En allant en toi, vers toi, par la méditation, ou autre procédés, tu peux le faire pour divers raisons.
*Pour trouver une solution à un problème quelconque.
*Pour te défaire du mental.
*Pour trouver des réponses à des problèmes de toutes natures.
ect..ect...ect..
Remercier les êtres supérieurs, reviens a remercier la création, l'univers.
Tu fais parti de ce tout.
Tiens! Voici une base de travail que je te propose. Si tu essayais de médité pour rencontrer ton ou tes guides.
Tu peux le faire aussi pour rencontrer ton animal totem, de pouvoir, de guérison.
Tout commence par la respiration. Cela te permet une bonne entrée en matière avec l'apaisement , le calme, du corps et de l'esprit.
Commence donc par ceci en suivant les étapes: La repiration.
Je te donne un article écris sur mon blog :
- Citation :
- 1er Étape : La respiration.
Cette étape va nous permettre de préparer le corps afin de recevoir cette lumière cosmique. Mais aussi de nous détendre.
Nous allons pour ce faire pratiquer la technique de respiration hyper-ventilée.
Cette technique consiste à alimenter fortement le cerveau en oxygène. Ce qui aura pour effet de nous placer presque dans un état de conscience modifié, mais aussi d' aider à l'ouverture du chakra de base, coronal et de purifier le cops de ses toxines stagnantes.
Pour se faire, allonger vous , en aillant pris soin au préalable de ne pas être dérangé, et veillant à ce que la pièce soit tout de même ventilée.
Lorsque vous serez prêt , alongez vous. Commencez par inspirer fortement par le nez en viusualisant que vous extirpez l 'énergie depuis vos pied, et, en gonflet le ventre. Puis expirez fortement par la bouche en visualisant que les toxines sorte de celle-ci , et par le coronal.
Ensuite même chose, mais cette fois avec le thorax.
Répétez l'opération une 20 aine de fois.
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Sam 24 Avr 2010 - 12:48
