Tout dépend de l'utilisation que tu veux en faire. Si tu veux poser une pierre à même la peau, une pierre roulée est plus agréable qu'une pierre brute avec toutes les aspérités qu'elle peut avoir. Si tu veux porter une pierre en permanence, un pendentif, une bague ou un bracelet sont bien plus pratique à porter qu'un gros cailloux dans la poche. Enfin pour une méditation, tu peux prendre les trois (brute, bijoux, pierre polie) tout dépend de ce que tu veux faire et ce dont tu as besoin.
Le choix d'une pierre ? tout dépend de ce dont tu estime que tu as besoin. Sur ce site il y a un document qui regroupe les pierres par symptomes à traiter, c'est très pratique. Le plus simple c'est d'y aller au rensenti et de choisir la pierre qui nous attire. Souvent ça marche. Pas besoin de se poser trop de question.
A vrai dire la lithothérapie c'est simple. Il faut être pratique, pragmatique et serein. Mais c'est vrai que la masse d'information à disposition est telle qu'il y a en effet de quoi être désorienté.