coucou,
voici comment j'utilise mes pierres pour les chakras :
- je pose une pierre sur le chakra à travailler pendant la méditation.
- après mes 7 méditations (donc 1/jour), je les place toutes en méditation...
je pense que ce travail permet de travailler en profondeur chaque chakra pour ensuite bien les harmoniser.....
j'espère que ça t'aidera
sinon c'est le soir avant de me coucher ...
bon courage