Bonjour,
je voudrais savoir quelles pierres faut-il avoir pour les crises d'angoisse (suite à un deuil), les symptome pour ma part sont tremblements, le coeur qui s'embale, la nuque contracté... un mal etre intense qui surgit même quand je suis dans une situation agréable ...

merci d'avance

Kunzite, et Rescue en fleur de Bach, sans hésiter.

la chiastolite pourra peut-être aussi t'aider, si ton coeur s'emballe.

coucou
merci pour vos réponses, je ne connais pas du tout ces pierres, sont elles facile a trouver??
je prends déja des fleurs de bach, un mix de 3 plantes que l'ont ma conseillé

Si tu prends sur internet, oui, la kunzite est facile a trouver (chez Pierre Daimant il en a de belles)

L'améthyste, sans hésiter,
elle est connue pour aider à faire le deuil, et j'ai eu cette information suite à un deuil d'un très proche l'année dernière, je ressentais le besoin de la présence de cette pierre (j'ai plusieurs druses, et me mettais au centre, en respirant tranquillement.

Pour les crises proprement dites :
le "cocktail anti-stress" : chrysocolle / aventurine verte / sélénite.

Et autre anti-stress TRES efficace , en quelques minutes : la respiration de plus en plus ample.

Essaie la sophro si toutes ces angoisses t'envahissent trop...
Tu seras surprise de ce dont tu es capable

Bon courage.

quartz-rose a écrit:

Pour les crises proprement dites :
le "cocktail anti-stress" : chrysocolle / aventurine verte / sélénite.

Et autre anti-stress TRES efficace , en quelques minutes : la respiration de plus en plus ample.

Testé et approuvé !
Le grand avantage, c'est que ce sont des pierres qu'on peut se procurer facilement et à moindre coût.

Bon courage !

Coucou Veedi,

En complément, si tu es réceptive aux "parfums", tu peux également essayer l'aromathérapie (soin par les huiles essentielles). Tu pourras trouver un résumé sur cette page et aller fouiner plus loin si le coeur t'en dit.

Bon courage.

coucou,
je vous remercie vivement pour tout vos conseils!!!! c'est sympa.
Mon message datant d'hier, j'ai pris ce que j'avais sous la main c'est à diren turquoise, améthyste, rhodochrosite, quartz rose et cristal de roche (je pense que c'est beaucoup mais j'ai pas su choisir... lol) je dois dire que je me sentais mieux, petite crise de rien du tout mais surtout la peur d'avoir la crise, je l'attendais mais elle n'est pas venu donc je me dis que c'était certainement grace à ces pierres et à la star of bethleem (fleur de bach)...

je vais me procurer le cocktail anti-stress lol pour voir aprés je ne suis pas attirée du tout par les pierres vertes, on verra bien ..... La kunzite est un peu cher faut que je cherche encore.

c'est quoi exactement la sophro? j'ai vu une energeticienne, qui fait des massages shiatsu (acupuncture a la main), je dois avouer que ça m'a beaucoup aidé. et je compte bien y retourner

Fanfan64 a écrit:

Coucou Veedi,

En complément, si tu es réceptive aux "parfums", tu peux également essayer l'aromathérapie (soin par les huiles essentielles). Tu pourras trouver un résumé sur cette page et aller fouiner plus loin si le coeur t'en dit.

Bon courage.

je sniffe pas mal de lavande c'est l'une des seuls odeurs que je peux sentir sans etre écoeurée
sinon je sais que la menthe poivrée et le petit grain c'est pas mal aussi ainsi que l'orange

Pour moi, c'est le quartz rose qui m'aide le plus pour faire le deuil, bien dormir et me calmer.

Tawina a écrit:

Pour moi, c'est le quartz rose qui m'aide le plus pour faire le deuil, bien dormir et me calmer.

Je commence tout juste à tester le quartz rose et c'est vrai que c'est une pierre douce et apaisante.

veedi a écrit:

je sniffe pas mal de lavande c'est l'une des seuls odeurs que je peux sentir sans etre écoeurée
sinon je sais que la menthe poivrée et le petit grain c'est pas mal aussi ainsi que l'orange

Tu peux également concocter toi-même ton petit mélange : si tu supporte bien la lavande, tu peux la mettre à un pourcentage majoritaire avec d'autres huiles essentielles dans un diffuseur.

Exemples :

* Mélisse (citronnelle) :
- Odeur : fraîche, citronnée, légèrement herbacée
- Propriétés : calmante, sédative
- Indications : insomnies d'origine nerveuse

* Néroli (fleur d'oranger amer)
- Odeur : fleurie, fine, caractéristique de la fleur d'oranger
- Propriétés : sédatif, anti-dépresseur
- Indications : stress, insomnies, tensions nerveuses, crises d'angoisse, trac, anxiété, palpitations

* Petitgrain
- Odeur : fraîche et hespéridée, rappelant la fleur d'oranger
- Propriétés : calmante nerveuse, sédatif, action anti-dépressive, équilibrante très puissante
- Indications : stress, nervosité, anxiété, agitation, insomnie, dépression

merci beaucoup pour vos réponses,
je peux mélanger toutes ces huiles ensembles, j'ai de la lavande et du petit grain... manque plus que le reste

biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz

Pour les angoisses les pierres bleues sont excelentes, notamment quand on les complète avec une pierre verte ou rose.
sodalite, calcédoine bleue, saphir...
éviter le Lapis qui risque de faire remonter encore plus les émotions par contre.
l'intérêt de ces pierres est de permettre de garder le contrôle lorsque les émotions s'emballent.

Bon courage à toi.

J'ai une amie qui avait des angoisses sévères, le quartz rutile lui faisait grand bien. Aujourd'hui, elle a travaillé sur son mal être et c'est disparu. Mais elle le prend dès qu'elle a peur, dès qu'elle sait qu'elle va être confrontée a des difficultés. Bon courage, c'est très dur a vivre les angoisses. Mais ce n'est pas irrémédiable alors, garde le cap

Sunhouse a écrit:

J'ai une amie qui avait des angoisses sévères, le quartz rutile lui faisait grand bien. Aujourd'hui, elle a travaillé sur son mal être et c'est disparu. Mais elle le prend dès qu'elle a peur, dès qu'elle sait qu'elle va être confrontée a des difficultés. Bon courage, c'est très dur a vivre les angoisses. Mais ce n'est pas irrémédiable alors, garde le cap

Intéressant comme récit concernant le rutile, je ne savais pas qu'il avait cette faculté.
merci

merci beaucoup pour vos réponses...
je teste mais j'ai l'impression qu'il ne passe pas grand chose, je dois certainement mal m'y prendre....
Avez des méthodes car je sais pas trop ???

Bonjour,
Les crises d'angoisse résultent souvent d'un état émotionnel assez fragile qui témoigne d'un manque de confiance en soi et d'incertitude envers l'entourage. Pour limiter les symptômes et éviter les crises, l'utilisation des Fleurs de Bach est efficace. Pour la peur, on conseille le Mimulus, Cherry plum, Aspen, Red Chesnut et le Rock rose.

Avant que je connaisse la litho, et que je fasse un travail sur moi, j'utilisais de l'huile de Nard (ça pue) pour respirer car je bloque ma respiration quand j'angoisse et cette huile permet de bien débloquer ce problème. Je la respirais, simplement. Tu peux masser ton plexus avec mais côté odeur, hum hum...
Et je prenais un complexe de plantes (2 ou 3 gouttes sur la langue suffisaient) en cas de malaise : bourgeons de figuier et de cassis, huiles essentielles de lavande, angélique et néroli. (ça s'appelle Calmigem)
Nickel !

Merveilles a écrit:

quartz-rose a écrit:

Pour les crises proprement dites :
le "cocktail anti-stress" : chrysocolle / aventurine verte / sélénite.

Et autre anti-stress TRES efficace , en quelques minutes : la respiration de plus en plus ample.

Testé et approuvé !
Le grand avantage, c'est que ce sont des pierres qu'on peut se procurer facilement et à moindre coût.

Bon courage !

Bonjour,
Juste un petit mot pour vous dire ce de quoi je me sert pour ma dépression :
le trio Chrysocolle+citrine+lépidolite
pierres très courantes et pas chères.
Je les met dans mon soutien-gorge et la chrycolle , je la garde en main quand je regarde la télé.
Celà fait seulement deux jours que j'ai essayé, c'est super génial, je me sens plus détendue, plus sereine.

chrysocolle pardon

Toutes mes condoléances veedi
Moi aussi, j'ai perdu un proche l'année dernière et c'est en essayant de surmonter cette épreuve que je suis arrivée sur ce forum...

En ce qui me concerne, je n'avais pas de crise d'angoisse. J'étais seulement très triste.
Je ne saurai donc te conseiller vraiment, mais je vois que beaucoup de choses ont déjà été dit.
Le quartz rose et la chrysocolle sont effectivement très réconfortants
Ils m'ont beaucoup servi. Je les prenais tout dans le creux de la main et j'essayais de respirer lentement sans retenir les larmes.


Bon courage on est avec toi