Que ça fait mal la sciatique ! et une fois qu'on l'a eue, elle revient !
Cela fait 5 ans que j'en souffre, j'ai tout fait : ostéo, kiné, acupuncture, anti inflammatoire : rien ne m'a guérie.
Avant tout, il te faut surveiller tes postures et mouvements : éviter de porter, si tu dois te baisser, bien plier les genoux. Ne pas se mettre dans les canapés, le mieux étant de regarder la télé couché sur le sol sur un tapis de gym. S'assoir aussi en posture zen. Avoir un matelas très rigide ou mettre une planche sous le matelas. Rester au repos le temps de la crise aigüe.
Ce qui m'a soulagée, et même en ce moment, je n'ai plus mal du tout, ce sont 2 hématites brutes que je mettais une au coccyx et l'autre sous la cuisse, tous les soirs, couchée sur mon tapis de sol.
J'avais acheté ces pierres à mineral do brasil (paris) mais quand j'y suis allée il y a environ 4 mois, il n'y en avait plus. Peut être que maintenant ils en ont.