merci de vos gentillesses qui me vont droit au coeur
le temps de pose 15 ou 20 mn me semble etre correct comme base, après tu fais comme tu le sens,il pourra changer au fur et à mesure. Soit tu commences peu pour l'augmenter soit l'inverse, écoute ton intuition.
la vie est une école de patience Pascalitsa... il faut savoir ce que l'on veut et mettre en oeuvre, ce qu'il faut pour .les résultats sont souvent dans le temps... je ne l'étais pas du tout et au fur et à mesure , je le suis devenue...comme quoi, il ne faut jamais désespérer
mais si tu le décides, ce peut etre un objectif, je suis sûre que tu as cette capacité en toi...
qui ne démande quà te faire mentir