Bonjour tout le monde!

Je vous écrit (de nouveau) car j'ai besoin de vos conseils d'experts! :p

Alors vouala, je suis émétophobe depuis un p'tit moment (= peur de vomir, d'avoir la nausée etc etc). Depuis quelques semaines/mois ça va beaucoup mieux, je n'ai plus trop de TOCs et de crises d'angoisses, je ne prends plus des tonnes de médicaments par jour... CEPENDANT, il me reste quelques "séquelles". Comme par exemple : la voiture. J'ai peur d'être malade en voiture. Surtout sur les longs trajets. Il y a des trajets que je gère trèèès bien, d'autres pas du tout (j'ai des nausées, ça va pas du tout, même si je sais que c'est uniquement dans ma tête.. Car je n'ai jamais eu de problème de mal des transports sauf depuis que je suis émétophobe). BREF!

Tout ça pour dire que cet été avec mon compagnon, nous avons organisé un mini roadtrip en France. Et on va faire beaucoup, beaucoup, beaucoup de route en voiture... J'avoue que j'appréhende carrément. Alors j'aimerais bien savoir si vous auriez des petites astuces, conseils pour mieux gérer la chose, la phobie, voir éventuellement le mal des transports.. Quelque chose qui pourrait me soulager et m'éviter de passer tout l'été en panique total..

Merci d'avance, et désolé du pavé!

Mal des transport c'est mon rayon j'ai entendu dire que la turquoise (la vraie) est utilisée pour le mal des transport, et aussi pour protéger lors des voyages en voiture. La citrine (là encore, la vraie) est aussi bonne contre les nausées.

Sinon, pour ta peur en elle même, je pense à la cyanite (vraiment très bonne contre les peurs et phobies en tout genre, ainsi que pour le lâcher prise) et la seraphinite, elle aussi très utile pour le lâcher prise.

Il y a aussi les pierres anti angoisse, celles que j'ai cité au dessus mais aussi celles à base de lithium comme la lepidolite ou la petalite.

Une autre pierre qui me viens comme ça, c'est la rhodonite, certains la surnomme la "rescue stone", en référence au remède fleur de bach du même nom, je la trouve assez calmante

J'avais penser à certaines pierres pour les oreilles (vu que c'est liée à l'oreille interne) mais si tu dit que c'est uniquement pendant certains trajet, je pense que c'est plus du à tes peurs et angoisses qu'a un vrai mal des transport (en tout cas moi j'avais constamment le mal des transport, surtout si il y avait des virages, maintenant que j'ai grandit et que j'ai des lunettes ça va mieux)

Sinon n’hésite pas à essayer les fleurs de bach et les huile essentielles (ils en vendent exprès pour le mal des transport).

le seul moment où je ne suis pas malade, c'est quand je conduis
et je déteste vomir (les grossesses, ça a été merveilleux )
donc je prends vos solutions!!

La calcédoine et l'obsidienne mouchetée sont très bien pour le mal des transports, il semblerait.

L'aventurine, la citrine, la malachite et le quartz aident pour les nausées.

Il y a évidemment plusieurs pierres qui vont agir sur les peurs, les crises d'angoisse, les phobies...
Tu peux essayer l'aventurine, la charoïte, la chrysocolle, le quartz rose ou le quartz rutile, la rhodonite (que je trouve super pour ces cas de figure)...

Par contre, quelque chose de très efficace si tu supportes l'odeur, c'est l'huile essentielle de menthe poivrée. Elle est généralement radicale pour empêcher les nausées. Eventuellement, un citron que tu presses dans une bouteille d'eau ou à croquer. C'est aussi anti-nauséeux. Je sais qu'il existe aussi des bracelets spéciaux en vente en pharmacie.

En ce qui concerne les huiles essentielles : je vais tenter un mélange : menthe poivrée, basilic exotique et citron. Apparemment très efficace!

Merci beaucoup Je vais aller faire des achats pierres avant le départ alors XD
Je suis quasi sûre qu'effectivement il ne s'agit pas de véritable mal des transports mais plutôt du stress.. Je vais m'équiper en conséquences

S'il s'agit principalement de la peur d'avoir la nausée ou de vomir, avoir des solutions de secours comme les huiles essentielles (qui marchent très bien dans ce cas de figure, je confirme pour avoir fait des trajets de 2 jours en plein été en voiture) vont t'aider à passer le cap du stress et de l'angoisse, car tu sais que tu as de quoi être parée.

Mais comme tu le dis, comme c'est surtout dans la tête que ça se passe (la peur d'avoir peur), travailler avec les pierres sur le long terme t'aidera énormément, surtout si tu as d'autres phobies, stress, angoisses ou TOC. J'aurai tendance à penser que les pierres violettes / blanches / bleues vont travailler surtout les problèmes qui sont "dans la tête" (même si souvent les problèmes sont dans la tête, on est d'accord ), en comparaison avec d'autres qui vont gérer les angoisses / stress du coeur, de la confiance en soi, de la sécurité, etc...
A noter que dans ce cas, une pierre jaune ou orangée sera peut-être de bonne utilité pour gérer les angoisses liées au système digestif.

D'après mon psy, et d'après moi aussi, cette phobie viendrait de la peur de perdre de contrôle. Il faut que je travail le lâcher prise, donc. (j'ai toujours eu la contrôle sur quelque chose, j'ai eu pendant longtemps des troubles alimentaires etc.. Donc je pense que quand je me suis débarassé de tout ce contrôle la peur s'est installé donc phobie de vomir...) Et j'en ai vraiment marre de cette peur ahah. J'aimerais m'en débarasser pour de bon

Mon améthyste pourrait-elle faire l'affaire pour m'aider? Habituellement en cas de crise d'angoisse en voiture je fonce sur mon quartz fumé (qui m'aide beaucoup, je ne sais pas trop pourquoi ahah).

Je regarde un peu plus en détails les pierres que vous m'avez conseillé!

L'améthyste aide à se libérer des névroses, des angoisses, du stress, et elle aide à se sentir protégé, à garder son sang froid. Elle apporte de la tranquillité et un sentiment de plénitude, aide à faire preuve de discernement.

Le quartz fumé aide à être ancré.e, à calmer les émotions, à trouver l'équilibre, à être positif tout en restant lucide. Il est très recommandé pour faire face au stress, aux émotions fortes, à la peur, aux blocages subconscients. C'est une bonne pierre pour aider à relever ses défis personnels.

Pour le lâcher prise :

Aventurine, calcédoine, chrysoprase, cyanite, fluorite mauve, lapis lazuli, larimar, obsidienne larme d'apache, lépidolite, quartz rutile, sodalite, tectite, unakite...

Et la séraphinite est considérée comme étant la meilleure pierre pour lâcher prise.

Je vais garder mon quartz fumé près de moi alors
Je ne trouve pas grand chose sur les propriétés de la séraphinite, autre que le lâcher prise.. :/
La larme d'apache me parle, je me penche dessus!
Merci beaucoup

La séraphinite accompagne dans les processus d'auto-guérison, elle aide à être plus ouvert aux plans invisibles, à lâcher prise et être dans l'acceptation à tous les niveaux, à accompagner la méditation, à se relier aux autres et à son environnement, à s'ouvrir à l'amour universel, à trouver et suivre sa voie, à mieux supporter les douleurs de façon générale. Elle apporte beaucoup de paix et de douceur, renforce l'empathie et la spiritualité. Elle aide aussi à se défaire des dépendances affectives.

La larme d'apache aide à protéger son aura, à se relier à la Terre Mère, à accepter le changement, à transformer le négatif en énergies plus positives (à condition de prendre conscience de ça), à garder l'équilibre pendant des périodes difficiles, à concrétiser ses projets, à comprendre et accepter la souffrance, à lâcher prise et accepter. Elle apporte un sentiment de protection (en repoussant les énergies extérieures), plus de spontanéité et de liberté. Elle aide à contrôler ses émotions et ses passions. Elle renforce l'esprit logique et analytique, l'intuition, la clairvoyance et la spiritualité. Très utile pour contrer la détresse, les peines profondes, les limitations, l'auto-critique excessive, la négativité et le stress.

Waouw merci, j'avoue que ces deux ci m'attirent beaucoup.. Ainsi que le quartz fumé et l'aventurine. Tu penses que c'est possible d'en porter plusieurs ou il va falloir que je fasse une choix?

Je dirai que tu peux porter soit l'aventurine soit la séraphinite pour l'énergie du coeur et soit le quartz fumé soit la larme d'apache pour les énergies plus liées à l'ancrage et la protection. Et en troisième tu peux aussi garder l'améthyste.

Ca te ferait un ensemble de trois couleurs qui ont chacune leur fonction et leurs propriétés sans empiéter trop sur l'autre. Ce que je fais quand je porte plusieurs pierres, c'est que j'essaye de les mettre au plus proche de leur chakra respectif, comme ça leurs énergies ne se confondent pas trop et travaille directement sur son point énergétique spécifique.

Mais c'est surtout à toi de voir, au niveau de ton ressenti et de ce qui te semble t'aider le plus

Sinon tu n'es pas obligée de les porter toutes en même temps, tu peux alterner également (certaines le jour, certaines la nuit par exemple).

D'accord
Merci infiniment

Bonjour
C'est plus courant de rencontrer la phobie de l'avion ! La phobie de l'auto, c'est vraiment pas pratique...
En cas d'urgence il y a des fleurs de bach, le Rescue, que tu peux prendre avec toi avant de partir. Tu trouves cela
en pharmacie. (il y a la version pour animaux de compagnie aussi ! lol)
Toi, tu es malade d'être malade...

Je crois que le plus important, est de de faire une demande sincère: je ne suis plus malade en voiture, je n'en
ai plus besoin. Désormais j'apprécie pleinement le voyage, je suis libre. En méditation ou en prière, comme tu le sens.
On ignore d'où vient la phobie et ce n'est pas important. Lorsque l'on est prêt à abandonner ses "bénéfices secondaires",
elle peut partir du jour au lendemain. Si on la laisse partir...
Dans la vie il ne faut pas hésiter à formuler clairement sa demande, à l'univers, soi même, Dieu... positivement!
ce que l'on veut.
Et dans le cas d'un problème de l'oreille interne, là aussi, on va de l'avant et on cherche la solution.

Demander de l'aide sur un forum est déja un premier pas ! Tu es prête pour le changement..

Merci infiniment, ton message me fait beaucoup de bien. Effectivement, je sens qu'il est temps d'abandonner mes vieux schémas et d'enfin avancer. Je vais commencer à réciter cette intention, merci beaucoup

Ca me fait plaisir...

J'ai laissé tomber le tabac en 15 jours lorsque j'ai réalisé à quel point cela me dégoûtait... C'était une prise de conscience
profonde. Cela fait 15 ans...

Waouh!!
Cela fait 6 mois que j'ai arrêté le tabac!! Et je comprends.. Quand on se rend compte qu'en fait on en a pas besoin, ça vient naturellement!

En tout cas bonnes vacances, tu nous diras...

Merci beaucoup
Hier j'ai réussit à faire un trajet d'1 h, ça s'est super bien passé! J'ai même pu avoir de longues discussions avec mon compagnon alors que d'habitude je n'arrive pas à décrocher un mot!

c'est super ça!!! quelle bonne nouvelle!!

Ouiii je suis très contente! Comme quoi tout est dans la tête :p
(j'avoue que mon compagnon m'a quand même beaucoup aidé, à me parler de sujets que j'aime pour me changer les idées.. )

c'est super qu'il puisse t'aider!!! vs formez un duo de choc!!

Voilà! XD