Comment se reconstruire suite à un vécu avec un manipulateur, pervers narcissique. Critiquée et rabaissée depuis des années j'ai perdu confiance en moi.
Avec la lithotherapie j'aimerais me reconstruire mais avec quelles pierres et comment commencer ?
Votre aide serait la bienvenue.

Je commencerais avec un quartz rose pour l'amour de soi, une citrine pour la confiance en soi et une tourmaline noire pour être bien ancrée.

Il y aura sûrement d'autres suggestions alors tu pourra y aller avec ce que ton cœur de dit et ainsi te faire confiance

Bonjour,
Pour avoir vécu une situation plus ou moins similaire, je tenais à partager mon expérience des pierres : la rodhocrosite, la unakite, l’aventurine, la chrysoprase, la thulite, la cornaline et la rhodonite m’ont apporté un grand soutien. Je place en tête de liste la rodhocrosite, la thulite et l’aventurine. Après quartz rose et tourmaline sont des essentielles
Aussi, des thérapies car il n’y a pas de mal à demander de l’aide. Car le chemin de la reconstruction est long mais nécessaire. Après l’hiver succède toujours inévitablement le printemps.
Aussi, le Chi Kung qui est top pour récupérer de l'énergie et l’occasion de faire de belles rencontres.
Courage à toi et belle soirée

Je vous remercie pour vos réponses.
Je vais essayer la tourmaline, la Quartz rose et la citrine.
Et je vais voir comment je serais prochainement.