Je vous souhaite un joyeux noël à tous

Joyeux Noël et pleins de belles choses !

Beaucoup d'Amour et de paix à tous

merci et

Bonjour,

Désolé pour mon absence des dernières semaines, trop de travail et quelques soucis...

Joyeux Noël à tous! Ayez une pensée à ceux qui sont seuls comme moi (oh pas un drame!), aux personnes hospitalisées ... Moi ce soir, je vais m'asseoir devant mon bouddha et méditer, je débute, pas si facile de se vider la tête.
A bientôt
Cordialement
Luc

Joyeux noel

zouby Marcus

Babette super toutes tes images Merci !!

Luc, as tu réussi à te vider la tête et méditer devant ton bouddha ?

Bonjour bluenight,
j'ai du mal, mais bon ... je sors d'une rupture sentimentale, à mon initiative certes, mais c'est pas ma nature de faire souffrir les autres!
Le petit truc que j'applique comme débutant c'est de compter mes ins- et expirations, c'est déjà un exploit d'arriver jusque 10. Ensuite je me laisse porter avec la musique de fond, je me mets dans la peau d'un oiseau, d'un arbre secoué au gré du vent ... Je regarde les lèvres, les yeux, les mains de mon bouddha, éclairé par une lampe de sel, c'est tellement beau!

J'aimerais dans un second temps pouvoir voyager en moi-même, je consulterai les sujets de Babette.
A bientôt
Cordialement
Luc

Tu peux en parler dans "besoin d'être écouté" ou comme tu dis consulter les sujets de Babette ou demander un peu plus d'aide avec les pierres...

Pas facile parfois mais avec tout le petit monde du forum tu devrais te sentir réconforté.

Je trouve çà pas mal ce que tu fais avec ton bouddha !!!!