l' EFT (EMOTIONNAL FREEDOM TECHNIQUE)

est une technique de libération des émotions qui se sert d'une série de points situés à la surface du corps sur lesquels on tapote tout en se concentrant sur le problème dont nous souhaitons nous libérer.

il peut y avoir des blocages dans le système énergétique semblable à une polarité inversée.(comme de s piles à l'envers) le comportement est dérangé à certains niveaux . Cette polarité inversée est appelée "inversion psychologique". C'est la raison pour laquelles certaines maladies sont chroniques et réagissent peu aux soins conventionnels. C'est véritablement la cause de l'auto sabotage.

on corrige donc cette inversion psychologique causée par des pensées négatives et auto destructrices qui se produisent au niveau du subconscient. La plupart des gens se retrouvent entre ces deux extremes. On retrouve cette inversion dans 40 % des cas.

si l'inversion est présente, elle arrete net toute tentative de guérison y compris l'EFT. Elle doit donc d'abord être corrigée.

Ce qui n'est pas la même chose que les perturbations énergétiques qui causent les émotions négatives.

Pour une siatique le fait de tapoter avec la mine d'un crayon assez pointu derriere au niveau du genou...C'est remarquable moi ça me la passe à tous les coups....Mais c'est plus de la digiponcture....

Merci Babette, et Shan Ming qui m'a envoyé un lien internet

De rien Julie et merci à Babette d'avoir pris le temps de faire ce post pour expliciter un peu plus les choses.

Précision : les points sur lequels on vient tapoter sont des points situés sur les méridiens d'accuponcture ... comme quoi tout est lié !!!

Bonne journée

je n'ai pas pu tout retranscrire, j'ai essayé d'expliquer en gros...

c'est très efficace, à se faire faire par un thérapeute, à faire ou à se faire .. mais ça vous donne une idée...

Bonsoir

Quels sont les points à "tapoter"

L'EFT m'interpelle...

Merci.

je conseille plutot de rechercher sur le net parce qu'on ne peut pas recopier la méthode ... elle se comprend globalement , demande de s'entrainer , de se mettre en condition.. il vaut mieux lire entièrement les renseignements et pas appliquer une simple technique..

Merci

EFT ok merci Babette

çà me dit vaguement quelque chose

je vais aller voir çà sur internet

je vous ai trouvé des vidéos : je ne peux que mettre le lien, la vidéo proprement dite ne s'affiche pas ....

vidéos les deux à voir ( présentation canadienne) car suite

recette de base 1

https://www.youtube.com/watch?v=ti7QqzH2Uq0

recette de base2

https://www.youtube.com/watch?v=QirUesO04co


ou

présentation sommaire : traitement d'un exemple : l'anxiété

https://www.youtube.com/watch?v=niyzKkfT7jA


points eft :


https://www.youtube.com/watch?v=am8OuCI6bEs

vous avez de quoi bosser !! bien appliquée, cette méthode est super ...

Merci pour ce post Babette,

Encore une belle technique à découvrir. J'en avais déjà entendu parler mais je n'ai jamais pris la peine d'aller plus loin dans la recherche. Ce sera l'occasion de m'y mettre

Je jetterai un petit coup d'oeil aux liens plus tard car au boulot ça ne le fait pas trop

Bonjour!!!!

Merci Babette!!!! C'est génial!!! J'me sens...hyper bien!!!!

J'ai particulièrement apprécié le troisième lien...

Merci encore.

Bonjour

J'ai vécu une incroyable expérience avec l'EFT...
Merci Babette pour cet outil.

La semaine dernière, je me traînais une irritation de la gorge... Je me soulageais, mais sans vraiment définitivement enrayer le problème...
Je découvrais et expérimentais l'EFT sur différents points faibles... un mieux être global, une grande énergie... et samedi matin, je fais découvrir l'EFT à mon mari... je choisis cette irritation de la gorge très agressive... par deux fois (au début quand je disais "même si j'ai mal à la gorge je m'aime et je m'accepte..." et la deuxième tout à la fin à la troisième fois quand je disais " je laisse partir ce mal de gorge, je m'exprime facilement..."), une émotion est montée accompagnée de larmes ; j'ai senti qu'il s'était passé qq chose, et depuis, plus du tout d'irritation de la gorge ; c'est énorme ce qu'il s'est passé.

MERCI

merci de ce retour Clarity,,

c'est clair que l'EFT n'aurait pas guéri ta gorge si cela avait été un mal du à un coup de froid.

certainement que quelque chose d'entendu t'avait irritée et que tu n'arrivais pas à le dire.. l'irritation, l'inflammation correspond à la colère somatisée et souvent on verse dans les larmes pour ne pas exprimer la colère ou parce qu'on n'a pas pu...

c'est un bon outil.. tu peux le faire sur un défaut dont tu n'arrives pas à te débarasser et chaque fois tu mets ta note... ça améliore bien

Je vais tester et on verra à long terme si c'est efficace

à condition de faire la bonne formulation et d'etre juste dans la notation .. faire et refaire jusquà atteindre le 0 si possible. quand c'est soigné, c'est définitif...

par contre, il peut aussi rester d'autres facettes à traiter, autrement...parce qu'il y a a des nuances de contexte, mélangé à d'autres choses etc....
pas facile parfois de faire le tour complet d'un problème... seul la vie dira si c'est solutionné et ce qui resterait éventuellement...

Faites des recherches sur les protocoles, il y en a sur le net !!!


en voici :

http://www.energypsy.eu/spip.php?rubrique11

http://sophiemerle.com/Fondation-EFT/eft-exercices-guides.php

Je remonte le post pour vous faire part du blog très intéressant d'une personne passionnante: http://www.liberez-vous.fr/