Bonsoir bonsoir !
Bon, alors, tout à l'heure, j'étais sur un mur d'escalade, quand tout à coup mes poignets se sont crispés, je ne pouvais plus les bouger rapidement et serrer les prises ...pas très pratique en un tel endroit...bref, pas de casse heureusement, mais là encore mes poignets sont un peu long à la détente, c'est assez désagréable. Vous auriez une idée de pierre, pour, je sais pas, decrisper tout cela (et eviter que ça recommence, ce serait cool ) ?
Merci !!!

peut etre la malachite qui agit contre les douleurs ? ou t'etre l'ambre.

pour l'aspect détente l'améthyste est pas mal

voir t'etre essayer un trio gagnant

ca ressemble à une tendinite

muscle et tendon azurite malachite oui

Bah en fait, j'ai fait une recherche et apparemment j'ai libéré trop "d'acide lactique" (ça apparait quand on a peur, quand on est stressé...mais bizarre parce que j'étais complètement détendu, j'ai jamais eu le vertige et je suis plutot casse cou)
J'ai pas encore de malachite malheureusement...j'en ai commandé une sur l'empire des pierres jeudi dernier mais pas encore reçu
En tout cas, merci pour vos réponses ! Là ça va mieux à part qu'il y a 15 minutes je me suis coincé le pouce dans la porte et que ça, ça fait vraiment mal... j'ai un bleu sous le pouce. snif...c'est radical pour se sentir réveillé en tout cas !
Bonne journée !

Edit : pas sous le pouce, sous l'ongle aïe

lol et pas lol

[quote="Wölfin"]Bah en fait, j'ai fait une recherche et apparemment j'ai libéré trop "d'acide lactique" (ça apparait quand on a peur, quand on est stressé...mais bizarre parce que j'étais complètement détendu, j'ai jamais eu le vertige et je suis plutot casse cou)

est ce que cela s'apparentait à une crampe ? .. parfois dans l'effort cela se produit, pas assez d'échauffement et manque d'hydratation


En tout cas, merci pour vos réponses ! Là ça va mieux à part qu'il y a 15 minutes je me suis coincé le pouce dans la porte et que ça, ça fait vraiment mal... j'ai un bleu sous le pouce. snif...c'est radical pour se sentir réveillé en tout cas ! j'en doute pas..apparemment, tu as intéret à faire attention à tout ce qui concerne tes mains en ce moment ...

Non non, très différent d'une crampe...pour te donner un leger exemple de ce que j'ai ressenti en fait il y a un petit truc qui donne cette sensation durant quelques secondes... tu prends un petit objet dans ta main (genre gomme) et que tu serres le plus fort possible, pendant une trentaine de secondes..essaye de déplier tes doigts après...bah moi c'était pareil, sauf que c'était carrément plus fort que ça, et que ça a duré 2heures...

Le sort s'acharne sur mes mimines alors que je voulais me mettre au piano...

Pour le bleu sous l'ongle tu aurais pu tenter l'hématite...

J'espere que tu vas mieux!

C'est ce que j'ai fait zot, hématite...les autres ont du me prendre pour une folle à me trimballer avec ma pierre sur le pouce toute la journée, mais bon, la douleur c'est rapidement calmée, il n'empêche que j'ai quand même une ligne violette très sexy dessus, et d'après ce que j'ai pu lire, elle n'est pas prête de partir...

si c'est du à un excès d'acide lactique, il faut alors boire de l'eau gazeuse.

Le CO2 aide à l'éliminer.

Ha bon ? ok, merci du conseil ShangMing, j'essaierai !