Bonsoir,
j'ai besoin de votre avis car mon mari s'endort comme un loir, mais se réveille à 5H du matin et n'arrive plus à se rendormir!
Je voudrais lui acheter une pierre pour la fête des pères à mettre sur la table de nuit ou sous l'oreiller .
Que me conseillez-vous?

nora a écrit:

Bonsoir,
j'ai besoin de votre avis car mon mari s'endort comme un loir, mais se réveille à 5H du matin et n'arrive plus à se rendormir!
Je voudrais lui acheter une pierre pour la fête des pères à mettre sur la table de nuit ou sous l'oreiller .
Que me conseillez-vous?

Un quartz laiteux (alias quartz neige) à placer sur la table de nuit. Cela ne l'empêchera pas de se réveiller à cinq heures, mais il se rendormira sans doute très vite. Testé et approuvé par ma sœur qui avait le même problème que ton mari, mais une heure plus tôt.

nora a écrit:

Bonsoir,
j'ai besoin de votre avis car mon mari s'endort comme un loir, mais se réveille à 5H du matin et n'arrive plus à se rendormir!
Je voudrais lui acheter une pierre pour la fête des pères à mettre sur la table de nuit ou sous l'oreiller .
Que me conseillez-vous?

Les réveils très tôt le matin vers 4/5h sont souvent conséquence d'une forte anxiété. Il serait bon de vérifier si il ne faut pas combattre une certaine angoisse? Auquel cas évidemment trouver la cause de l'angoisse. L'ambre et la lépidolite seront toujours très bonnes entre le plexus solaire et le cœur pour se débarrasser de l'angoisse.

j'ai ce problème quand j'attend quelque chose d'important ou à l'approche d'un évènement qui va mobiliser tous mes efforts et mon attention.

Un peu comme un système qui nous maintient en alerte.

J'ai testé le quartz laiteux et il marche très bien pour réguler l'horloge du sommeil, récemment j'ai appris qu'il vaut mieux l'avoir au niveau de l'arrière de la tête pour ce genre de problème (sous l'oreiller par exemple).

Par expérience je sais que ça marche aussi posé sur la table de nuit.

rho je vais essayer le quartz laiteux alors ca cette nuit comme beaucoup d'autres, je me suis réveillée à 2 h du matin et impossible de me rendormir avant 6h... du coup je cogite et c'est pas bon !
Merci pour vos conseils !

gwen , c'est pas du à la tempete ?
ou tu avais déja ça avant ?

j'avais déjà ca avant... alors ce soir je vais essayer je vous redirai !!

d'accord gwen
de plus en plus de gens se plaignent de la qualité du sommeil , moi y compris . est ce du à la vie que nous menons ? les soucis , les tracas , le stress , les problèmes , toujours à 100 à l'heure , ne rien oublier , penser . nos cerveaux doivent etre surmener

si le quartz laiteux fonctionne , je m'en procurerai 1
avec l'améthyste et la lépidolite je dort bien mais debout aussi de très bonne heure .

je te dirai je vais essayer plusieurs nuits d'affilées.
je pense que tu as raison on est surmené, on cogite, aux soucis, à la vie, un peu à tout... bref ca joue je pense en tous cas chez moi je suis sûre que c'est ca

il faudrai pouvoir appuyer sur un bouton et deconnecter

t'a raison ! mode on/off !!!

A un moment j'ai eu besoin de déconnecter - je me réveillais souvent la nuit. Plusieurs fois je me suis vue couper le disjoncteur la veille au sior (et bien vérifier que le portable est éteint). Je ne sais pas si c'est psychologique (surement) mais ça m'a apaisé à ce moment là - ça m'a permis de récupérer.

nora a écrit:

Bonsoir,
j'ai besoin de votre avis car mon mari s'endort comme un loir, mais se réveille à 5H du matin et n'arrive plus à se rendormir!
Je voudrais lui acheter une pierre pour la fête des pères à mettre sur la table de nuit ou sous l'oreiller .
Que me conseillez-vous?

==> Moi j'ai une sodalite sur la table de nuit et je dors comme un bébé. Enfin je ne sais pas si c'est ça.
Il se couche peut-être trop tôt tout simplement.

alors ce WE j'ai testé : j'ai dormi la nuit de vendredi à samedi avec mon quartz laiteux : résultat j'ai bien dormi, je me suis réveillée mais me suis rendormie au bout de 5/10 min !
et cette nuit j'ai ajouté mon améthyste (que j'avais mis à purifier et recharger la journée d'avant) : j'ai dormi comme un bébé je ne me suis réveillée qu'une seule fois et rendormie illico.
je vais retester quand même ces nuits prochaines mais là je suis contente du résultat. Par contre encore moins envie de me lever que d'habitude !! j'ai encore sommeil

Gwen et Maëlla a écrit:

alors ce WE j'ai testé : j'ai dormi la nuit de vendredi à samedi avec mon quartz laiteux : résultat j'ai bien dormi, je me suis réveillée mais me suis rendormie au bout de 5/10 min !
[...]
je vais retester quand même ces nuits prochaines mais là je suis contente du résultat. Par contre encore moins envie de me lever que d'habitude !! j'ai encore sommeil

Ma sœur a eu le même effet que toi. Elle dort maintenant comme un bébé avec le quartz laiteux, mais si elle le garde sous l'oreiller, elle ne peut pas se lever le matin... Par contre, si elle le pose sur sa table de nuit, plus de problème! Elle dort bien et elle se lève sans problème...

J'avais fais un post justement sur le quartz laiteux et des somnolences.

Pour les périodes ou je dors très mal je le garde avec moi, sinon sur la table de chevet.

Maïna m'avait conseillé une hématite en plus pour éviter cet effet trop assomant.

Plus on fait de nuit d'affilé avec plus le sommeil est de qualité je trouve.

merci pour vos réponses. Cette nuit j'ai à nouveau dormi comme un bébé avec mon quartz laiteux et mon améthyste et rebelotte trop de mal à me lever ce matin... alors ce soir je vais essayer sur la table de nuit !
merci pour vos précieux conseils

Gwen et Maëlla a écrit:

merci pour vos réponses. Cette nuit j'ai à nouveau dormi comme un bébé avec mon quartz laiteux et mon améthyste et rebelotte trop de mal à me lever ce matin... alors ce soir je vais essayer sur la table de nuit !
merci pour vos précieux conseils

gwen , super ton expérience !!!!
je note donc quartz laiteux sur ma liste

est ce que tu a mis le quartz et l'améthyste ensemble sous l'oreiller

oui Zénobie côte à côte et je me suis même endormie avec les 2 pierres dans la main
et ce matin elles étaient sous mon oreiller ensemble l'une contre l'autre

merci gwen