merci pour le lien il est très instructif!!
Maintenant je n'utilise plus que me lépidolite pour faire dodo. Pour m'endormir je la sers dans mes mains et j'ai comme l'impression qu'elle me berce, me dit de ne pas m'inquiéter que ma nuit sera calme.
En tout cas nette amélioration, je dors comme un bébé maintenant et les rares fois que je fais un cauchemar, je reprends ma pierre dans les mains et mon reve change du tout au tout un peu comme si elle voulait me montrer le sens de mon cauchemar.
Dernier petit détail, la nuit j'avais l'habitude de bouger énormément et j'en étais au stade ou je jetais ma couette à l'autre bout de ma chambre pendant mon sommeil même si j'avais froid. Aujourd'hui je reste bien sagement de mon côté et je garde même la couette sur moi. C'est un miracle
Avez-vous dejà vécu ça??
Bonne journée