pour arrêter de rêvasser et revenir sur terre, travail sur le 1er et peut-être second chakra.
Cornaline pour rester dans le moment présent est s'ouvrir un peu plus.
Premier chakra une tourmaline pour favoriser l'ancrage et l'incarnation.
il faut tout de même un travail sur soi, et augmenter son activité, du sport, de la marche, jardinage, même faire le ménage ou prendre soin de soi ça aide
Si quelqu'un a une autre idée sinon...