Avec le chrysoprase et la pétalite rose, tu peux conseiller à ton père aussi d'adopter un mode de vie sain. Quand on est hypertendue, l'alimentation et les habitudes sont importantes. Mon conseil c'est:
-Eviter les excés alimentaires de tous ordres,
-réduire votre poids,
-faire du sport, de la marche
-s'équiper d'un tensiomètre pour une surveillance régulière de votre rythme cardiaque et pression artérielle
-combattre l'excés de sel pour vous-même et pour vos enfants, connaitre les aliments qui contiennent le plus de sel : pain, pâtisseries, charcuteries, fromages, conserves, boissons gazeuses,
-renoncer au tabac. Pour les fumeurs femmes, l'association tabac-pilule accroit encore le risque d'hypertension