Perséphone a écrit:

oh je vous remercie tous pour votre aide!
le Provencal, j'ai une grosse tourmaline noire dans mon studio (je vis à plus d'une heure de chez mes parents, distance pas suffisante pour moi à mon avis) que je dois purifier car elle est complètement chargée d'énergies négatives, et j'en porte une autour du cou ainsi qu'un oeil de tigre, un jaspe beige, un qwartz rose, et depuis hier une malachite.
j'ai des huiles essentielles de lavande et de mandarine, est ce que cela peut faire l'affaire?
oui Elisabeta, depuis le qwartz et le jaspe, je me respecte beaucoup plus, c'est pour cela que je me suis retirée de la modération d'un forum difficile, car je donnais trop aux autres, et je n'avais plus de forces pour moi. pour me protéger et me ressourcer. donc j'y travaille, avec mes petits moyens. j'essaie d'être une bonne mère pour moi même, mais je suis encore dure avec moi comme je l'ai été élevée, et là je crois qu'en ce moment je m'en demande trop.
besoin de souffler.
allez encore un rdv cet après midi et c'est le week end! ouf!
j'ai encore tout le ménage à faire (je ne suis pas du tout une fée du logis...) et ca sera fin prêt pour demain où on fête mon anniv.
j'ai énormément besoin d'être cadrée, et rassurée en permanence, ce qui est difficile car le nouveau suivi psy, moins maternant et plus adulte, est beaucoup moins rassurant, et j'en souffre beaucoup.
comment savoir qu'on va dans la bonne direction? comment gérer seul ses émotions?
quand les souvenirs de ce que j'ai vécu me remontent, j'ai tendance à me couper... c'est très violent, et je suis mal dans mon enveloppe corporelle pendant un certain temps. le plus souvent, j'ai du aller dans un centre d'accueil et de crise me mettre en sécurité.
donc effectivement c'est difficile.
mais je tiens le coup pour l'instant.
bisous et encore merci!

coucou la mandarine est tres bien aussi
Indications :

- Digestion : dyspepsies, gastralgies, hoquet, colique, spasmes intestinaux, aérophagie,
- Système nerveux : insomnies, angoisses, tensions nerveuses, stress, nervosité, dépression,
- Soin de la peau : acné, séborrhée, rétention d'eau, cellulite, peau sèche, vergetures, verrues.

et bien en te lisant tu trouve ton nouveau psy trop adulte je pense qu'il a bien cerné ton problème
pour ce qui est de géré tes émotions si au lieux de vouloir géré tu acceptait tout simplement ,donne toi le droit de vivre ces émotions même les plus difficiles
si tu ne sais pas les exprimer verbalement écrit ,dessine (symbolise les ) crie, hurle, casse un vieux truc qui ne te sert plus
mais surtout ne refoule plus tu ne feras que remplir une boite qui craque déjà

fête ton anniversaire comme il se doit,

je t'accompagnerai en pensée,

pour les fleurs de bach, je suis entièrement d'accord avec Le Provencal,
tu peux même les utiliser en externe, au niveau de l'estomac ou autre....

je vous remercie pour vos messages!
j'ai encore bien du chemin à faire....
je suis épuisée.
bisous!

Ah écoute le.provencal !!! Ne gère pas, mais écoute ce que te dis ton corps, ce que je te disais en mp J'essayais de gérer, de dominer, jusqu'au jour où je me suis assise et où j'ai dit "bon allez, je l'écoute... que me dis cette angoisse ?" plus tu gères, plus tu es mal. j'ai accepté d'être réceptrice des choses. courage, tu arrivera à le faire petit à petit, tu as déjà beaucoup avancé !

pour caliner ton enfant intérieur, j'avais aussi une méthode, chacun trouve la sienne puisque je rêvais souvent d'une petite fille (sans aucun doute me symbolisait-elle autrefois), un soir avant de m'endormir, tandis que je fermais les yeux, bien calée dans mon lit, j'ai simplement imaginé que je la serrais dans mes bras comme je le fais avec mon enfant quand il veut être rassuré et j'ai répété plusieurs fois cet exercice.

ça peut sembler culcul à certains, mais c'était ma technique

Et joyeux anniversaire

merci pour vos voeux d'anniversaire, c'est gentil! j'ai 30 ans, ca y est!
je me suis apercue que j'étais bien moins avancée que je ne le pensais, remplacant une drogue par une autre, un affect par un autre, aussi puissant mais malsain, car d'un soignant je demande beaucoup d'une amie. de toute bonne ame qui passe, tellement je suis en manque d'amour maternel. d'amour face à moi même.
tout mon petit monde est chaviré, je suis pas du tout en forme.
bisous.

Bon Anniversaire !

Bon anniversaire Perséphone, que cette nouvelle année t'apporte plein de bonnes choses!

merci à toutes les deux! c'est gentil

Happy birth day




et garde confiance en toi

merci à vous de me souhaiter mon anniv, c'est gentil! nous devions être douze, nous serons cinq, mais l'essentiel est de passer un bon moment!
pour la confiance en soi, c'est très difficile, je me remets en question et je suis donc très secouée sur mes bases.
j'essaie de tenir le coup mais je ne suis qu'une loque....
faut que je prépare l'appart pour recevoir, mais j'ai pas la force...
enfin bref, le quotidien d'une dépressive quoi...
bisous!