voila, je souffre de problèmes d'attention, je me déconcentre assez vite !

je pense être un peu comme hyperactive du mental, et aussi, un bon manque de confiance en moi.

Un gros problème car je commence mes leçons pour passer mon permis de conduire, et j'ai un peu peur de ne pas être assez vigilante quand je suis en voiture ! En fait j'ai 30 ans et j'ai toujours eu de l’appréhension a passer mon permis a cause de ça !
j'aimerai avoir des conseils pour m'aider a corriger ce gros defaut !

des techniques, des pierres ...

hello pour ce que tu me décrit j'me demande si une tourmaline ne serait pas mal j'avoue qu'étant un peut aerien ( du a mon signe ) j'peut assez souvent être a droite a gauche dans ma tête, la tourmaline aide a l'ancrage ^^

sinon il y a la nuumite aussi que je trouve pas mal pour être dans l'instant présent, je la trouve très concrète et apaisante

et pour la confiance en sois il y a l'oeil de tigre aussi voili voilou

merci mass !!
oui c'est vrai c'est surement du a un mauvais ancrage !

la nuumite ... je ne connais pas cette pierre, je vais de suite aller voir sur le site pour en savoir un peu plus !

En produit naturel, le guarana aide à la concentration (on doit pouvoir le trouver en gélules). En médicaments plus chimiques, je sais qu'il y a par ex. le méthylphénidate (Ritaline ou autre marque...), mais là je conseillerais d'abord de voir avec ton médecin pour voir si ca pourrait te correspondre, on ne sait jamais.

le guarana je connais, c'est un stimulant, j'ai vecu au perou pendants des années, il y en avait la bas !! mais je ne sais pas trop si c'est bon d'en prendre tout les jours !!

la ritaline, c'est pas hyper fort ce truk ? je préfèrerai eviter,

As-tu fait une recherche par mot-clé Tite Zef? Il y a eu plusieurs topics à ce sujet. Peut-être en trouveras-tu un qui se rapproche de ta recherche.

La fluorite semblerait assez adaptée à ton problème mais je n'ai pas d'expérience personnelle à te partager.

tite zef a écrit:

le guarana je connais, c'est un stimulant, j'ai vecu au perou pendants des années, il y en avait la bas !! mais je ne sais pas trop si c'est bon d'en prendre tout les jours !!

la ritaline, c'est pas hyper fort ce truk ? je préfèrerai eviter,

Pour ca que pour la ritaline j'ai conseillé le médecin d'abord!
Pour le guarana ca peut aider pour les jours où tu as besoin d'être concentrée, après tous les jours non ce n'est pas trop recommandé, ca contient quand même de la caféine...

La fluorite sans hésiter. J'en ai toujours une près de moi quand j'ai besoin de me concentrer et de retenir ce que je lis...

OK, une fluorite !
c'est marrant car j'en a achété une grosse recement, sans savoir qu'elle servait a ca egalement !!