je pense que tu devrais purifier et recharger ta pierre plus souvent et tu verra que tu retrouvera ta connexion avec elle.
(pour la purification de ton améthyste : trempe la pendant quelques heures dans une coquille st jacques et pour le rechargement : expose ta pierre à la lumière de la lune ... pendant une nuit ou deux)
quand on se sert beaucoup des minéraux je pense qu'il ne faut hésité à les faire tourner pour leur permettre de se "reposer" entre 2 actions.
je te conseille donc de varié et de te prendre un lapis lazuli (très bon anti stress) c'est une pierre qui est tellement pétri de qualité qu'il est dificile d'en faire le tour. alors après, je ne sais pas d'où viens ton stress exactement, je te conseil donc une autre pierre anti stress qui est le quartz rose.
(je te le conseil surtout si l'origine de ton stress vient d'un sentiment d'être mal aimé et/ou incomprise. sinon j'insiste pour le lapis lazuli)
pour ta phobie, je ne sais pas si une pierre traite en particulier les phobie par contre je sais que l'hyperstène est la championne pour luter contre les problème d'estomac et/ou d'intestin.
et en plus ses reflets cuivré sont adorable ...
voilà a quoi ressemble une hyperstène (les reflets sont cuivrés mais difficile à prendre en photo correctement)