on peut méditer avec une pierre effectivement,
si tu veux etre plus tranquille, tu mets une tourmaline vers tes pieds et une au chakra racine ainsi tu resteras bien enraciné.
le risque, selon la pierre avec laquelle on médite, est de partir un peu loin...mais cela dépend aussi des personnes et de leur faciliter à "partir".
tu n'es pas obligé de faire cela longtemps mais fait toi même tes e xpériences, je ne peux que te dire cela.