J'espère que quelques unes connaissent cette méthode, facile, (le plus difficile est d'y penser ) qui donne d'excellents résultats.

  "Le Dr Len explique que les situations qui apparaissent devant vous, sont de votre responsabilité car elles répondent à des « mémoires » qui sont à l’intérieur de vous. Chacun est créateur à 100% de sa vie, le meilleur comme le moins bon. Aussi pour parvenir à un état de paix, il est inutile de chercher à changer l’autre et de se comporter en victime de la fatalité. La solution consiste à effacer en soi les mémoires devenues limitantes et de laisser la place au "vide", pour que l’inspiration vous guide vers des situations positives et constructives.

     Ho’oponopono est une formule que l’on dit à l’intérieur de soi dès qu’un conflit, une émotion forte et négative surgit devant vous « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ».

Désolé, signifie que l’on reconnaît le conflit.

Pardon, donne la possibilité de se pardonner à soi même et à l’univers d’avoir créé cette situation.

Merci, à votre âme, à Dieu, à l’Univers d’avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer.

Je t’aime, c’est le nettoyage de la mémoire limitante en envoyant une énergie d’Amour à vous et à l’univers. On pourrait dire aussi « je m’aime ».

Et puis… être sans attente, lâcher prise, souffler et prendre de la distance sur ce qui vient d’arriver afin de laisser les meilleures solutions vous apparaître.

Sans attente ne veut pas dire inaction, il s’agit au contraire d’être  à l’écoute de ce que votre Moi profond va vous proposer. Cela prend toujours une forme inattendue et c’est ce que je préfère dans cette pratique.

Aujourd’hui est un bon jour pour commencer à vous envoyer de l’Amour, alors qu’attendez-vous ?"

(Nathalie LAMBOY)"

Ayant trouvé ce petit résumé qui présente succinctement la méthode je l'ai tout simplement copié.
Si cela vous intéresse nous pouvons en parler je suis à votre disposition pratiquant cette méthode depuis longtemps.

Merci Justine34 pour ce rappel nécessaire

C'est vrai qu'en ce qui me concerne j'ai tendance oublier facilement les bienfaits de cette méthode

J'aime bien cette méthode, je me répète sans arret "désolé, pardon, merci, je t'aime" à chque fois que je fais une petite marche, c'est devenu un réflexe.

Oui je connais bien aussi, c'est d'y penser le plus difficile mais on y travaille

C'est tellement simple qu'on l'oubli

Je suis vraiment contente de savoir que plusieurs d'entre nous connaissent et pratiquent cette méthode.

Pour ceux qui ne la connaîtraient pas je recommanderais le livre de Joe Vitale " zéro limite". Bien qu'il y fasse largement sa publicité, c'est un peu l'historique non de la méthode mais de la façon dont elle est parvenue jusqu'à nous, et aussi comment la pratiquer.
j'ai d'autres livres sur le sujet, mais personnellement je ne les aime pas beaucoup, trop réducteurs à mon avis, ou alors qui "noient le poisson" ce qui n'est pas mieux.

En fait si l'on veut vraiment pratiquer cela se passe pour tout et toute la journée. D'abord pour soi, bien sûr, les pensées qui nous viennent, les rancunes, les jugements - et qui ne juge pas ? ! - ensuite pour tout ce qui nous parvient : les mauvaises nouvelles mondiales, les ennuis de tel membre de la famille ou d'amie etc... comme dit le Dr Len "il faut nettoyer, nettoyer et encore nettoyer".

Le tout est d'y penser !

Parfois quand quelqu'un me raconte quelque chose au hasard même d'une rencontre dans la rue, j'essaie de penser à nettoyer les informations pendant que j'écoute, ce n'est pas toujours facile à faire, mais à la longue cela devient une seconde nature.

Même si, à première vue, on n'est pas concerné par l'affaire qui nous est contée, du moment qu'elle nous parvient - et comme nous ne faisons qu'Un avec l'Univers - nous le sommes quand même ! j'ai eu du mal, je l'avoue, à digérer cette information la première fois que je l'ai lue, ensuite je l'ai comprise, mais cela n'a pas été facile.

Merci Justine d’en avoir parlé
De fait je pense aussi que c’est une super méthode qui a mon sens nous apprend à lâcher prise et à faire la paix en soi .
Bon moi j’avoue préférer plus la gestion de pensée ( peut être parce que je l’ai connu et appliquée avant ? ) mais les deux se complètent et se marient bien , donc parfois je rajoute le H’oponopono

Moi j’ai appris que tout ce que nous envoyons en pensée nous revient décuplé donc de fait cette méthode est extra

Merci Justine, je vais me renseigner sur cette méthode

Moi aussi j' ai pratiqué , mais c'est vrai que lorsque le conflit est là , difficile d'y penser ... mais j' y travaille aussi ....

en fait Wally il faut pratiquer tout le temps même lorsque l'on n'est pas directement concerné. A partir du moment qu'une nouvelle nous parvient c'est que "quelque part" cela s'adresse à nous aussi, donc on nettoie, nettoie, nettoie.
Ainsi quand quelque chose nous touche de près, on n'oublie pas...
Le livre de Joe Vitale est très clair sur ce point de l'enseignement du Dr Len

C' est pas faux !!!!