bonjour,
je suis très perturbé car j'ai fais un horrible cauchemar que je n'arrive pas a expliquer j'aimerais savoir si on peut effacer ses cauchemars .il m'a fait très très peur et tout les soir je pense a lui et j'ai peur de le refaire
est ce qu'il existe une pierre pour sa ?
merci d'avance
amitié
scorpion97

en tous cas, plus tu auras peur de le refaire, plus tu attises l'énergie pour y retourner !

essaie de voir ce qui t'effraie en lui... il te parle de pas mal de choses mélangées : inconscient, vécu de la journée...

autrement pour les cauchemars, tu as le silex qui peut t'éviter d'en refaire.

Effacer ce n'est pas possible, par contre tu peux controler ta pensée quand tu retournes dedans. Soit tu regardes ta peur et cherche une explication après analyse soit tu décides de fermer la boite à Pandorre

tu peux aussi en parler a tes parents si c'est un cauchemar, qui te perturbe.
ils peuvent comprendre pourquoi tu as mal dormi une nuit.

en tous cas les cauchemars on en fait tous . comme a dit babette c'est l'imaginaire de ton cerveau qui travaille durant le sommeil. les cauchemars ont la particularité assez souvent d'être sur les peurs que nous avons tous . Moi c'est les serpents et le vide ( et la feuille d'impôt chaque année aussi ).

si tu fais un cauchemar 3 fois par an, il n'y a rien d'alarmant. mais si tu le fais assez souvent et régulièrement, je te conseille d'en parler a ta maman

coucou Scorpion,

c'est toi qui est l'un de nos plus jeunes forumeurs ??

désolée, je n'ai pas vraiment adapté ma réponse...
nous avons deux personnes dont le pseudo se ressemble et je t'ai pris pour l'autre personne...

est ce que ça va mieux avec ton cauchemar ?
Jérome a tout à fait raison, et je pense que tu as pu voir cela avec tes parents.

pour ta première question oui
mais seulement je n'arrive pas a en parler je ne sais pas pourquoi c'est très dur d'en parler
mais sa va mieux depuis quelques temps .
Jérome moi ma peur c'est le vide et la violence j'ai eu très peur quand j'ai été chez une amie ou il n'y avait pas de rampe et ou il y avait un gros trou en fait j'était tout en haut de sa maison, elle avait 2 étages un escalier pour aller au sous sol et l'escalier pour monter au 2 eme n'avait pas de rampe et a coté il y avait un gros trou qui allait jusqu'au sous sol donc très loin j'ai failli y tomber mais la mère de mon amie m'a rattrapé a temps depuis se jour j'ai très peur du vide
voila
et merci de vos réponses
Scorpion97

je comprends ta crainte du vide. c'est un peu pareil pour moi le comment ça c'est déclenché. c'est quelqu'un qui m'a bousculé près du vide et j'ai du m'accroché au pan du muret pour me retenir. depuis je ne supporte pas que quelqu'un soit derrière moi quand je au bord du vide, quand j'arrive a m'approcher, ce qui reste assez rare. les manèges c'est pareil je ne peux pas les faire.

j'ai réussi a en parler avec un ami il y a 2 ans, et cela va un peu mieux pour moi, sauf que je monte toujours pas dans les manèges, alors je vais voir les .