Bonjour à tous,
Je suis sujette au stress.
Je ressens une opression à la poitrine, je me reveil plusieurs fois dans la nuit, j ai des difficulté à deglutir, et j'ai des troubles digestifs (mal aux intestins, brûlures d'estomac, ballonements, diahree ou constipation). Tous ces symptômes s'accentuent quand je suis stressée. Je n'ai pas encore été diagnostiquée avec une collopathie fonctionnelle mais ça y ressemble et forcément le stress y contribue.
Je vais également déménager et suit a la recherche d'un logement, autre point stressant.
Auriez vous une pierre à me conseiller ? Qui me permettrait de me détendre, de me relaxer, de lâcher prise et qui réduirait mes troubles digestifs ?
Merci !!