Bonjour je pratique un sport assez intensivement mais j'ai un blocage au niveau des abducteurs. Je voudrais savoir si en lithothérapie il y aurais un moyen de m'aider en plus des assouplissement.
Merci

coucou thierry, la tu nous pose une colle j'ai bien un truc pour la masse musculaire la séraphinite (douleurs)
et le zircon (tonifiant)

merci je note !

et que pensez vous de l'anatase ? http://www.alliance-magique.com/mineraux/anatase-6330.php

La scheelite a une action sur les muscles (Jean Yves Paulin - La Mystique des Pierres) mais je ne me souviens plus de ses propriétés. Sinon peut être du magnésium (dolomite, magnésite, péridot) ou alors des pierres du C1 mais dynamisante pour tonifier les muscles (Zircon de Wolgran, mais il y a plusieurs candidates)

oui, pourquoi pas, mais attention la pierre est petite, donc aprés à toi de voir avec quoi tu te sent à l'aise

Hum , c'est plus pour détendre le muscle que le dynamiser , je pense qu'il y a une crispation , car lorsque que je fais les assouplissement en me détendant mentalement et me concentrant + respiration ça marche petit à petit , mais le lendemain le blocage revient... et de ce fait ça bloque aussi ma progression technique. Si vous avez d'autre suggestion n'hésitez pas merci , dès que je peux j'irais voir un la médecine du sport ...

Est-ce que tu sens que c'est un problème au niveau du tendon ou plus musculaire ?

Si c'est tendineux, masse toi le 34 Vésicule biliaire dans le sens inverse des aiguille d'une montre. C'est le point maitre des tendons.

Il est situé juste en avant de la tête du péroné.

Ensuite, tu peux essayer un oeil de tigre sur la zone ainsi que des magnétites de part et d'autre de la douleur.

Merci ShanMing

cela vient du tendon celui de l'aine , quand j'ouvre la hanche ça me bloque et je baisse le dos, si bien que je tourne mal les chevilles pour compenser et que ça risque de me faire vriller le genoux ...

Pendant combien de temps je dois faire ce massage ? avant et/ou apres le sport ?