Bonjour,

j'ai un très mauvais sommeil je me réveil plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes donc quand je me lève le matin j'ai l'impression de ne pas avoir récupéré. Que me conseillez vous? Sachant que je suis en essai bb depuis 2 ans.

N'hésite pas à utiliser la fonction recherche du forum, il y a pas mal de posts sur le sommeil je crois.
Sinon il y a les "classiques": améthyste, labradorite, quartz rose....

En effet la fonction "recherche" va t'être utile il y a de nombreux sujets sur le sommeil.
Personnellement j'utilise Améthyste + quartz laiteux, je fais beaucoup moins de cauchemars.
Après il ne faut pas oublier que chaque personne est différente, donc ce qui marche pour moi ne marchera pas forcément pour toi.

bizz

Oui il faut tester, car l'améthyste n'aide pas a dormir pour tout le monde.

exactement par contre moi si je l'enlève ben je dors très mal !

Est ce qu'on finit pas par en être dépendantes?

d'une certaine manière je dirai que oui

le problème n'est peut être pas au niveau du sommeil lui même car tu te lève ... pour aller aux toilettes ! !!!
je connais une solution , met ta couette et ton oreillé dans tes toilettes ! avec l'habitude , tu n'auras plus besoin de te réveiller !

Tout ça pour dire qu'il ne faut pas se tromper ! que tu dorme mal parce que tu te lève plusieurs fois dans la nuit et que tu sois fatiguée le lendemain est tout à fait normal . Ce qui l'est moins c'est de se lever plusieurs fois pour faire ton besoin justement !

Pour quoi tout de suite chercher une pierre , donne nous un peu plus d'explication sur le phénomène , les circonstances , bois-tu 1 litre de tisane (pisse mèmère comme on dit chez moi ) avant de te coucher ? etc ...

n'essaye pas l'amethyste tout de suite , si tu te réveille pas dans la nuit et que le matin le lit est inconfortable , t'auras rien gagnée , enfin si , un élément de diagnostique mais bon ...

Non je ne boit pas des litres de tisanes. Mais il est vrai que je boit plus le soir que pdt la journée. Mais bon il y a des fois ou je me réveille sans allez aux toilettes.

deux problèmes se posent ici! je pense que ton sommeil n'est pas assez profond, et donc te reveille pour les "soucis" urinaire, donc moi je verrais bien une actinolite

c'est un silicate basique de magnésium, calcium et fer, cette pierre agit sur les reins et la vessie, de plus elle possède une grande qualité appaisante, elle rassure celui qui la porte, et aide sur le plans psychique, et pour rester dans la gamme des verts
associe la avec un morceau de béryl tubulaire
ce dernier va favoriser le sommeil.

bon

Je pensais au jade vert pour le sommeil et le système urinaire mais vu que wolgran a déjà ciblé le problème au dessus

Sinon, boire plus le matin et en journée devrait étancher la soif du soir, j'ai moi même ce défaut de ne pas sentir la soif durant la journée et de me rattraper le soir.

Merci pour vos réponses. Quel site est le mieux pour commander ces pierres?

Fouine un peu dans la section du forum dédiée aux sites internet tu trouveras ton bonheur!

Pour le sommeil entrecoupé, il y a également le Quartz rose, la sodalite et le quartz rutile qui peuvent t'aider.

Sympa ton lien, litia.

méliane32 a écrit:

Sympa ton lien, litia.

Merci Méliane !

Pour le sommeil entrecoupé j'ai testé la kunzite verte cette nuit.
Ce n'est pas encore ca, mais il y a du mieux.