Décidemment, la mentalité humaine est vraiment tres bizarre. Juste apres que je sois partie en dépression, une dizaine de filles dans ma classe se sont servis de la dépression comme prétexte pour ne pas aller en cours et rester dormir. Punaise ce n'est pas un jeu!!! La dépression est l'expression d'une terrible souffrance, et pas juste un prétexte parmi d'autres. Ca me dégoute.
Ensuite il y a un autre genre de gens qui me considèrent comme folle ou faible d'esprit.... Je suis juste humaine c'est tout. Mais beaucoup ne le comprennent pas. Du coup je ne sais pas a qui parler de ma souffrance. Je commence a remonter, mais je sais que je ne suis pas sortie d'affaire. Mais a part payer un psy, je ne sais pas vers qui me tourner.

à part un psy , tu peux consulter un/une kinésiologue .
Le kinésiologue utilise tes réflexes musculaire pour sonder la pertinence de la question qu'il te pose et pour savoir comment y remédier .

Ne pas oublier que quand on fait une introspection de ce genre , on peut être amené à "travailler" , ou régler d'autres problèmes qui n'ont rien à voir avec le tien mais qui conditionne ton comportement ou ta façon de voir les choses qui t'ont justement amené à ce problème . Bref , un réalignment complet qui peut parfois être déroutant ! mais nécessaire !

Celles qui sèchent les cours pour "dépression" , laisse les faire , elle paieront le prix tôt ou tard ! les choses s'équilibrent bien souvent
Donc , ne te laisse pas "toucher" par leur comportement , occupe toi de toi et de ton chéri

Plus ca va, plus je cerne la complexité des problemes a régler dans mon cas. Je compte peut etre aller chez une lithothérapeute. Et oui c'est vrai que je peux aussi regarder pour un kinésiologue dans le coin. Le probleme c'est qu'en ce moment je suis ultra fragile, la moindre chose me fait vaciller sur mes fondations.

n'hesites pas à aller voir une kinésiologue ... la séance se basant sur les test musculaires, c'est ton corps qui indique s'il veut travailler , et sur quel domaine (physique, emotionnel, psychologique ... ). Il n'y a en principe pas de risque de dépasser ce que que tu peux supporter ...

Bon courage et surtout va à ton rythme ...

Oui je pense que le plus urgent est que je trouve un spécialiste pour m'accompagner. Apres, il faut que je trouve la thérapie qui me convient le mieux.

Plein de à toi Hécate.

méliane32 a écrit:

Plus ca va, plus je cerne la complexité des problemes a régler dans mon cas. Je compte peut etre aller chez une lithothérapeute. Et oui c'est vrai que je peux aussi regarder pour un kinésiologue dans le coin. Le probleme c'est qu'en ce moment je suis ultra fragile, la moindre chose me fait vaciller sur mes fondations.

Le kinésiologue ne te laissera jamais gérer tes émotions toute seule ... tu ne partiras pas tant que tu n'es pas calmée ...
Souvent, on dit qu'on travaille avec un oignon dont on pèle les couches ... Le plus leger au début et plus on avance plus c'est hard ...
J'ai pleuré énormément au début des séances et puis, j'ai pu tourner la page, mieux comprendre mes schémas et le passé ne me harcèle plus ... ca s'est passé mais c'est fini, inutile d'y accorder la moindre importance car les lecons son tirées ...
Reste le problème du prix ... J'ai eu la chance de trouver une kinésio super à 50 euros pour de 2h30 à 3h ... Contre un psychiatre à 70 euros l'heure mais remboursée 50 euros ... Au total, elle est moins chère pour plus d'efficacité

Oui c'est vrai que dans mon cas le probleme restera surtout le prix (je suis étudiante). Mais je pense qu'en cherchant je devrais trouver un spécialiste qui me convienne. Et puis il s'agit de mon bien etre!!

Hum maintenant je me rends compte que cet épisode dépressif m'a laissée particulièrement fragile, et a totalement démonté le peu de confiance en moi que je pouvais avoir. La moindre remarque a mon égard prend vite des proportions démesurées... Et comme j'ai pris un peu de poids ca n'aide pas a m'aimer...

Tu as déja testé l'oeil de faucon pour la confiance en soi?

L'oeil de faucon? Non jamais testé. J'ai un donut. Tu as déja essayé?

Non, mais j'ai souvent lu qu'elle était bonne pour ça, alors teste le et fais nous un retour ^^