Bonjour,

Je souffre d'insomnies depuis plusieurs années. J'ai essayé divers médicaments, de l'homéopathie, de l'acupuncture, des compléments alimentaires... Rien n'est efficace sur la durée. Je n'ai jamais essayé les somnifères, mais j'aimerais vraiment éviter d'y avoir recours !
Il y a une dizaine de jours, j'ai été remise en contact avec les pierres, que j'avais déjà un peu utilisées il y a quelques années, mais sans plus. Il m'est alors venu l'idée d'essayer de réduire mes insomnies par l'usage de pierres. En naviguant sur Internet et notamment sur ce forum, j'ai appris que l'améthyste avait certaines propriétés en ce sens.
Je suis donc allée dans une boutique, que l'on m'a recommandée, pour acheter une améthyste. J'ai pris mon temps, pour être sûre d'en choisir une qui m'attirait. Une fois rentrée chez moi, j'ai pris soin de la purifier sous l'eau (eau courante filtrée).
Cela fait maintenant 5 jours que je mets systématiquement mon améthyste sous mon oreiller le soir juste avant d'aller me coucher. La journée, je la range dans une boîte à l'abri de la lumière, avec d'autres pierres qui ne se touchent pas.
J'étais un peu inquiète la première nuit, car d'après plusieurs messages déposés sur ce forum, l'améthyste peut avoir des effets étranges lorsqu'elle est utilisée comme je le fais. Et pourtant, je constate avec déception que depuis ces 5 nuits, je ne sens aucun changement. Mes insomnies sont toujours aussi régulières et prononcées, mes nuits ne sont pas plus ou moins agitées. J'ai essayé de coupler l'améthyste avec une calcite bleue, mais il n'y a pas eu davantage d'effets.
Je sais ne pas pouvoir guérir de ces troubles simplement par l'usage de pierres, mais je pensais pouvoir les atténuer au moins un peu. Je me demande donc s'il est possible qu'une pierre n'est pas d'effet sur soi ?

Merci de votre attention et de votre aide.

Je note que tu as purifié mais pas rechargé ton améthyste alors qu'elle travaille quand même depuis 5 nuits?
Et il y en a beaucoup pour qui l'améthyste ne fonctionne pas mais l'association hématite/quartz rose est plus efficace.
Après, il faut savoir d'où te viennent ces insomnies, quelle en est la source? dès que tu le sauras, tu pourras utiliser la ou les bonnes pierres.

moi en dessous de mon oreiller je met améthyste, quartz rose et charoite (pour les cauchemard), ça me permet de bien dormir la nuit et de me rendormir facilement les nombreuses fois ou je suis reveillée par mon fils.

Tu pourrais peut etre essayer l'aigue- marine avant de t'endormir, je te dis ça pcq moi je suis quelqu'un qui met facilement 1 h a m'endormir chaque nuit et le faite de la mettre l'aigue marine sur mon corps pendant 15-20 minutes, ça apaise mon esprit et mon corps du coup je m'endort très vite.

L'améthyste ne fonctionne pas obligatoirement pour tout le monde...Peut etre qu'une autre pierre te serais plus profitable; il y a le quartz rose, la lépidolite violette,la charoite, la tourmaline noire,la labradorite oeuvrent pour un bon sommeil aussi,et il me semble avoir lut que le chrysoprase éloignait les cauchemars mais je suis plus trop sure...

je ne saurais que trop rappeler que l'un des éléments essentiels pour qu'une pierre ait des effets perceptibles (notamment si on ne fait que la mettre près/sur soi) est que l'on soit sensible à l'énergie des pierres. Accompagner le tout d'un travail de méditation et de sensibilisation aux énergies pourrait peut être t'aider. Cela dit pour les insomnies il me semble qu'il y a des pierres plus adaptées que l'améthyste, mais je ne suis pas lithothérapeute donc je ne voudrais pas dire de bêtise.

Arnaud m'a devancé mais j'allais justement te demander si tu étais sensible aux énergies des autres pierres que l'améthyste.
Si ce n'est pas le cas, il faudra d'abord te familiariser, en faisant un travail régulier avec la pierre, avec avant d'espérer obtenir un résultat.
Personnellement j'avais essayé de dormir avec une petite améthyste sous l'oreiller. Je l'ai vite enlevée car l'énergie était trop forte, ça me brûlait l'oreille et ça me piquait aux pieds. Je la garde près de mon lit, mais je n'ai pas l'impression qu'elle m'aide à dormir.

Pareil : j'aime bien l'améthyste dans la pièce où je suis mais pas trop près : en essayant de méditer avec ou en la gardant avec moi pour calmer mon esprit avant de m'endormir au niveau du chakra coronal, ça a fait l'inverse : j'ai eu droit à une bonne dose d'excitation nerveuse.

Merci à tous pour vos réponses.
J'avoue que je ne savais pas qu'il fallait recharger une pierre... Je vais m'en occuper.
Je pense être sensible à l'énergie des pierres, lorsque j'en tiens une dans la main je sens une sorte de picotement. Et depuis un an j'apprends à travailler avec les énergies de la terre. Je suppose donc que le problème ne se situe pas vraiment à ce niveau.
Ce qui m'étonne, Shaopink, c'est que justement je n'ai même pas senti d'effet inverse.
Je connais déjà la cause de ces insomnies : mes peurs. J'ai testé l'améthyste parce que j'ai lu que, outre l'effet reposant qu'on lui attribut, elle apaiserait les angoisses. Quant à la calcite bleue que j'ai essayé d'utiliser avec elle, elle écarterait les anxiétés. Ce n'est donc pas tellement le problème des cauchemars (je n'en fais pas souvent) que je cherche à traiter, mais l'anxiété...

Pour l'anxiété, le quartz rose, qui a déjà été cité, est efficace, ainsi que le sélénite (ou gypse). Il y en a sans doute d'autres...
Personnellement, le corail aussi m'apaise.

Alors essaie aussi la lépidolite et la rhodocrosite.

Merci pour ces conseils.
La lépidolite et la rhodocrosite sont-elles faciles à trouver ?
Sinon, j'ai cherché mais n'est pas trouvé : comment recharger une améthyste si le soleil est à éviter ?

Ce sont des pierres assez rares, mais ça peut se trouver quand même.

proportionnellement ce sont des pierres classiques que tu trouveras dans toute bonne boutique de minéraux (la lépidolite est un peu plus difficile à trouver bien que moins chère), bien que la rhodochrosite tende à se raréfier avec le temps car la plupart des mines anciennement exploitées sont fermées aujourd'hui.

Pour le rechargement, le plus simple et efficace reste encore la mâcle de cristal de roche.

Bonsoir,

comme le fait remarquer Arnaud, la méditation peut être une excellente complémentarité avec ta pierre, elle affine tes ressentis, et tu ne seras que plus sensible aux effets escomptés, et qui plus est, ça t'aidera à la détente (du corps et de l'esprit...)

Maintenant, sais tu quelle couleur de pierre t'attire le plus par exemple?
Tu sais, les pierres "idéales" sont avant tout celles qui te conviennent, et ce n'est pas ce qui marche pour beaucoup qui marchera nécessairement pour toi.

Les autres te donneront des pistes, ce sera vraiment vraiment ton ressenti (et non ton esprit de raisonnement) qui t'amèneront à la bonne pierre...

De mon côté, je te conseille de regarder vers quartz rose, célestine,
certains seront aidés par une tourmaline noire, d'autres pas du tout.

Vraiment, regarde ces pierres dont le nom t'est proposé, et écoute ton attirance vers la pierre, tu auras peut être des surprises!

Nb.: pour les angoisses, chrysocolle, sélénite, aventurine verte, et quartz rose sont de bien bonnes pierres à ce sujet, je trouve.

A toi de ... trouver celle ou celles qui te conviendra (ou conviendront).

Essentiel : purification / rechargement.
Sur le site, tu as un fichier fait par Tehonu qui reprend tout celà pour les pierres. Une bonne base.


ABC des pierres

Bonne soirée à toi ... et douce nuit !

Merci

bonsoir
tu dis travailler avec les energies de la terre, tu connais peut-être alors les pierres d'ancrage?
hematite et tourmaline nottament car elles aidenr pour le sommeil, de plus la tourmaline noire apaise les peurs.

AMbrel : parfois les pierres mettent sur la voie mais n'apporte pas la solution directement ou tout de suite d'une façon flagrante.
De plus, certaines n'ont pas un effet sur soi, mais sur l'environnement et modifient le mode de relation qu'on peut avoir avec les autres, ce qui au final peut ramener sur l'objectif fixé ->
Tu vis seul(e) ? Tu as des animaux ? Tu as une vie stressante ?
Est ce que tes peurs auraient pu commander un système de fermeture ou de blocage de certains fonctions nerveuses au point qu'il faille en plus des minéraux, accompagner cette démarche avec autre chose ? Parfois il peut "simplement" s'agir d'un manque d'oxygène au niveau du cerveau ou le contraire, le fait d'avoir fait une activité intense un peu avant d'aller au lit peut provoquer des insomnies.
Et puis au bout d'un certain temps, il y a la peur d'avoir peur de ne pas pouvoir dormir parce que la peur maintient en éveil.
Si au moins tu avais des cauchemars... ce n'est pas que je te le souhaite, mais ils auraient pu te mettre sur la piste !
En tout cas, instinctivement... en me grattant la tête pour te répondre (c'est un tic nerveux, ce n'est pas du à la présence de locataires 'indésirables' - je mets entre guillemets le mot indésirables pour ne pas vexer cette catégorie de population qui a une raison d'existence comme les autres... ) je me suis fait un sniff avec des feuilles de lavandes (j'ai acheté un pot hier et j'ai pris quelques feuilles que j'avais déposé à côté de mon clavier). Du coup je suis allée voir, et elle aurait un effet calmant, et la lavande est de la même couleur que l'améthyste.

Oui je connais les propriétés de la lavande, mais ce n'est pas assez fort pour moi
Concernant mon mode de vie, ben je dirais que le stress a très probablement une part de responsabilité dans mes insomnies, mais pour compliquer les choses, c'est surtout moi-même qui me provoque du stress...
En revanche, j'ai parfois effectivement peur de ne pas pouvoir dormir, surtout quand je dois me lever tôt et que j'ai une grosse journée qui m'attend. Alors, immanquablement, je dors très mal...
Je ne connais pas les pierres d'ancrage, non. Pour le moment, je m'ancre sans rien, ou au tambour chamanique.

Il n'y a rien que tu puisses changer ou supprimer pour atténuer ? Tu as peut être fait le nécessaire ? Tu habites dans un endroit calme ?

A mes yeux , Ambre , tu ne sais pas lâcher prise .
Essaie de méditer avec la pensée de "un temps pour chaque chose , chaque chose en son temps" avec une fluorine ou une pyrite , ça t'aidera peut être à penser aux problèmes du lendemain alors que tu n'y est pas encore et à éviter de tout mélanger !
Puis "une bonne nuit pour passer une bonne journée" tout en te relaxant et/ou en méditant ça pourrait pas être mal non plus !
Ensuite , quand tu sera plus paisible , tu sera peut être plus à même de ressentir les pierres également

Oups... ben voilà, LFT, une belle remise en question
Effectivement, j'ai énormément de mal à lâcher prise. Ce week-end encore, lors d'une méditation de groupe, j'ai commencé à lâcher prise... juste à la fin
Merci pour tes conseils. J'ai du boulot

dans mon cas la charoite est la plus efficace
si ça peut te servir...
bonne soirée