Bonjour tout le monde!

J'aurait une petite question pas trop en rapport avec les pierres mais en rapport avec les énergies:


Quand je me sens tendu ou nerveux, je me concentre vite fait sur mes 7 chakras principaux les uns apres les autres,
sans pensée du genre je prend l'énergie de l'air et la fait circuler vers le bas.

Juste je me concentre sur ces partie de mon corps du coronal jusqu'au racine.

Et systématiquement, avant même d'arriver au sacré racine, je sens des fourmillements dans mes pieds (et un peu mes mains) mais ce sont surtout les pieds.

Je pensais que ces fourmillements on ne les sentais que si on prenait de l'énergie du sol en la faisant remontée vers les pieds?
mais là c'est pas du tout le but escompté.
(je veux me détendre, pas m'énergiser)

Sauriez vous pourquoi mes pieds fourmillent alors que je veux plutot faire descendre l'énergie? et surtout je ne visualsie rien au niveau de mes pieds je m'arrete au chakra racine...

Coucou ..
Alors déjà chacun ressent les énergies différemment hein
Mais je dirais que non non , les pieds ne fourmillent pas QUE si tu prends les énergies du sol.
Par exemple quand je fais un Reiki ou encore quand je fais une connection spirituelle ( donc ça vient du haut ) j’ai aussi les pieds qui fourmillent souvent .
En Reiki on dit que c’est une manière de savoir que l’on évacue ( puisque en Reiki on est un canal et que l’on ne doit en tout cas pas garder ni l’energie Reçue ni les sensations / reçus du client ) , en connection médiumnique c’est une des *preuves* qu’on reçoit bien les énergies .
Donc je dirais que même si tu prends d’en haut , que tu règles les 7 Chakras principaux , TOUS les autres Chakras sont touchés Et que ton énergie circule alors librement ET traverse bien tout ton corps , donc c’est plutôt bon signe

Idem que Morrigan. Totallement d'accord.

Ok, merci Morrigan (et Ursina).
à priori c'est normal alors, meme bon signe,
c'est que çà circule

accessoirement: je fais çà pour me calmer, mais je sais meme pas si c'est la meilleure solution dans ce genre là...

exemple: ne vaut il mieux pas juste se concentrer sur le chakra du coeur pour se déstresser et uniquement celui là...
ou se concentrer sur le chakra du coeur puis sur ses pieds, pour évacuer le stress vers le sol?

A savoir que j'arrive à faire fourmiller mes pieds ou mains sur demande mais je sais pas à quoi çà sert

Question sur question... Lorsque tu as ressenti ces fourmillements suite à ta méditation comment te sentais-tu après ? Étais-tu toujours stressé ou calme?

A priori les méditations sur les chakras aident à sentir l'énergie circuler dans ceux-ci donc c'est pas forcément une méditation de relaxation mais plus de conscientisation (je ne sais pas si c'est clair ?)

La relaxation induite par les exercices de respiration par exemple, ça peut être une bonne chose dans ce cas.
Et éventuellement oui se concentrer sur le chakra du coeur.

La méditation qui vise à prendre plus conscience de son corps et de ses sensations peut être déstabilisante parce qu'on se rend compte de tout ce qui glisse dans l'inconscient par habitude, et on ressent beaucoup plus les tensions, la circulation, l'énergie qui fourmille dans le corps (notamment les extrémités), etc. Donc pour moi ça risque d'accentuer la nervosité ou la tension à moins de faire des exercices conscients de déblocages de ces noeuds et tentions.

ursina a écrit:

Question sur question...  Lorsque tu as ressenti ces fourmillements suite à ta méditation comment te sentais-tu après ?  Étais-tu toujours stressé ou calme?

çà me clame un peu mais c'est pas ouf non plus.
je pense qu'on doit pouvoir faire mieux.

MrsKrobb, en plus de me concetnrer sur mes chakras je fais egalement de profondes respirations.

Si je ne penses pas du tout aux chakras et que je ne fais que des exercices de respirations çà ne me calme qusiment pas.
faire les 2 en meme temps est plus efficace

Pourquoi vouloir se concentrer uniquement sur le chakras du coeur? si tu est nerveux ou stressé, tout tes chakras peuvent en etre affecter, cela depend de la ou tu ressens le plus de tensions (c'est la ou tu devras te concentrer un peu plus); Pour certaines personnes, c'est plus dans la gorge (la fameuse "boule dans la gorge"...) donc, chakra de la gorge, pour d'autre la poitrine (le coeur), pour d'autres encore, le plexus solaire...tout le monde est different, c'est à toi de voir! .
Apres pour les fourmillement, c'est déja bien que tu sente que quelque chose se passe au niveau energétique!

Coucou RestonsZen as-tu essayé de commencer par les pieds jusqu'au sommet puis redescendre l'énergie par le bas :?