Envie de me déconnecter,Il y a quelques jours ,j'ai mis une musique de nature et j'ai fermé les yeux ,je me suis vue marcher le long d'un cours d'eau et arriver près d'une cascade,je me suis mise a prendre un sentier et réussir a passer sous cette cascade et là une petite grotte lumineuse incroyable et un bassin d'eau cristalline où je me suis glissée !Quelle sensation j'ai eu !J(en ai encore des frissons,des bon frissons! Je suis restée là un moment j'étais bien !!!Puis je suis revenue!!!J'ai fais le chemin inverse!

C'était super ,ensuite j'étais bien et chose incroyable depuis quand je prend une douche et que je passe ma tête au travers du jet de la douche on dirait que je passe au travers de cette cascade,cet eau qui coule sur moi est très bonne alors ,quand j'ouvre mais yeux on dirait que je reviens de mon endroits secret!!
Belle découverte Non??
Je fais cela souvent ,c'est un vrai bonheur.

Voilà mon expérience

En effet ça a l'air plutôt bien, on dirait un mix de ces deux exercices :

https://pouvoirdespierres.forumpro.fr/t965-technique-d-apprentissage-de-visualisation-avec-la-cascade

https://pouvoirdespierres.forumpro.fr/t1712-la-douche-energetique

Merci Fouip pour c'est lien !Et oui cela ressemble beaucoup!

Pour moi cette méthode me convient!
Bien à vous