je vous faire part d'une méditation donnée par une praticienne reiki/litho :

pour qu'elle soit accessible à tout le monde, j'en enlève la partie reiki et je la remplace par l'autre outil qu'elle nous a donnés dans ce cas.

méditation avec rhodocrosite : pour se libérer de son histoire, de son passé

-s'installer confortablement, fermer les yeux

--se détendre, inspirer profondément en gonflant le ventre , bloquer et souffler par la bouche . A faire 3 fois. Reprendre progressivement une respiration normale.

-se concentrer sur sa respiration, sur le mouvement du ventre.

-se visualiser avançant dans un couloir, descendre des escaliers, regarder autour de soi et repérer une caverne ou une grotte , toute en rhodocrosite à l'intérieur (pierre rose)

-y entrer, se positionner en lotus dan s la caverne, une fine brume d'esprit de rhodocrosite nous pénètre et circule dans notre corps.

-s''inonder de lumière blanche arrivant par le chakra coronal (dessus tête) et diffuser dans tout le corps jusqu'aux extrémités.

-répéter sous forme de mantra, mini 3 fois " je me libère de mon histoire"
lâcher prise en laissant remonter en surface des situations ou personnes du passé.

-dès que la situation arrive ou la personne , lui envoyer de la lumière blanche qui l'englobera.

-on est toujours dans la caverne en rhodocrosite, l'esprit de la pierre circule dans tout le corps, on inspire aussi son esprit . Continuer tant qu'il arrive des situations ou personnes et rediffuser sur elles la lumière blanche.

-A faire mini 3 fois, sortir de la caverne, se diriger vers l'escalier, le remonter, longer le couloir et prendre conscience du lieu où l'on se trouve, dans l'içi et maintenant , de la date.

-puis bouger progressivement mains, pieds, jambes et bras, s'étirer, bouger la nuque et quand on est prêt , ouvrir les yeux.

bonne pratique !

mmmmh ! ça m'a l'air vachement sympa tout ça

Merci Babette !

Au fait, la rhodo, il faut la placer sur un chakra en particulier pour cette méditation ?

merci beaucoup Babette!
j'essaierai

je pense que la tenir dans la main,(dos main sur cuisse, position lotus) donc le contact permettrait de mieux partir dans la visualisation et de bien s'en imprégner

Mais chacun peut tester autre chose et faire comme il le sent d'une fois sur l'autre. Si le problème à se débarasser concerne bcp le chakra du coeur, pourquoi pas essayer de la mettre au niveau du coeur aussi tout en la tenant.

Je viens de recevoir cette méditation et je n'ai pas encore essayé

Ouah ca a pas l'air mal ca !!! J'ai encore jamais essaye de meditation...Ne faut il pas mettre de tourmaline ? Il me semble avoir lu ca quelque part...Dsl je suis novice

Sassinnneeettttte,!!... ne sois pas désolée à tous bouts de champs no problème de demander

la tourmaline sert à rester les pieds sur terre quand tu médites avec une pierre qui t'emmène "dans les nuages" euh, là je vous propose juste une petite caverne d'Ali Baba

perso, je pense que ce n'est pas utile mais si tu te sens mieux avec, fais le.

bon, on se retrouve toutes dans la grotte les filles !

Ok!!!!

ça va faire du monde!

super babette, je vais le faire...................des que je serais seule evidemment avec les vacances de noel ça va pas etre simple , mais ta petite méditation avec la rhodocrosite me plais beaucoup.

et j'ai aussi tellement à évacuer donc voilà, je ne manquerais pas de te tenir au courant

je te comprends Wolgran. Ton mari aussi te prends pour une ?

C'est bizarre,je me suis retrouvée dans une caverne l'autre jour quand j'ai médité.Bon,je vais peut-etre ouvrir un autre post

non melorah mon mari, il est cool c'est mon gnome! qui ne me laisse pas une minute
à pars le soir.................., mais c'est pas très bon de méditer le soir avant de se coucher enfin il parait?
affaire à suivre

j'ai lu qu'on pouvait le faire.Ca aide quand on a un reveil difficile.

bon,j'essaie de m'asseoir en tailleur mais j'ai tellement mal au dos que je ne dure pas longtemps,donc je ne peux pas dire si c'ets bien ou pas du coup.Mais c'est vrai que le soir est le seul moment possible avec les gnomes

pour méditer, vous pouvez vous mettre à genoux sur un coussin et un petit truc sous les chevilles. Enfin peu importe, il faut que vous soyez bien

je pense à vous... je vais essayer de vous mettre en ligne dès que possible, une méditation pour le coeur, en ce moment de noel , que l'énergie d'amour vous fasse caresse.

mais il faut que je vous la prépare

tiens "super Babette, "j'ai déjà entendu cela quelque part Wolgran, tu me suis ?? courage ma belle, je ne t'oublie pas....

voilà! j'ai fais mon petit exo hier soir, mais................. j'ai loupé quelques étapes donc à refaire, en plus j'étais super tendu! et malgré tout cette exercice me tenait à coeur.

beaucoup de mal à descendre l'escalier, (je descend 1 marche, remonte de 2) une fois dans la grotte, position lotus (enfin zen)
vision de mon père qui arrive de derrière, tourne 3 fois autour de moi, me regarde et remonte les escaliers............,

la suite, je suis dérangée donc
bref, je porte en ce moment meme une kunzite en pendentif + collier rhodonite + mon mala tibétain en perle de verre rose, au poignet.

c'est au reveil ce matin que l'envie, disons le besoin s'en est fait sentir ?

bon début Wolgran, tu le referas... j ça fait raler quand on est dérangé

si vous etes mieux assis sur une chaise , sur votre lit, faites le. Il faut être bien installé. et tranquille . Si vous préférez allongé dans votre lit avant de s'endormir, vous pouvez mais vous vous endormirez certainement avant

vois quelle pierre e eu besoin de venir vers toi et ce qu'elle signifie, ce qu'elle travaille, ça peut t'éclairer? peut être que la méditation fait remonter des bri bes de problème de coeur !! c'est aussi positif, il faut que ça émerge... pour vous libérer et soulager l'organe des émotions qui le travaille à votre insu.

bisous

c'est sur je le referais , mais bon........., les pierres roses sont pour les problèmes du coeur! tu le sais, donc voilà, un peu tristounette! miss paillette

ça me donne envie,je vais essayer ce soir...

je croise les doigts pour que tu ne sois pas derangée la prochaine fosi wolgran.Moi aussi dur dur quand les filles sont là

wolgran a écrit:

c'est sur je le referais , mais bon........., les pierres roses sont pour les problèmes du coeur! tu le sais, donc voilà, un peu tristounette! miss paillette

ce peut etre des pierres vertes, comme tu le sais aussi , le coeur est associé à ces deux couleurs. tu as le choix ne te désole pas.... "un peu de champagne dans le biberon"hihi pour faire dormir.... eh non vous le faites pas hein, ... mais parfois grr ce doit être tentant d'en dégonfler un

bisous tout plein

je l'ai fait l'autre soir...comment dire mmmh... très interressant,merci beaucoup en tout cas Babette

tu en as dégonflé un ??? donne vite la recette pour l'année nouvelle

ou tu as bu un biberon de champagne
rassure nous Melorah , je ne vais plus donner de médit

eh bien en fait,j'ai bien descendu l'escalier,je suis allée dans la grotte.
Bon,j'aurais dû lire l'exercice plusieurs fois car quelques trous de mémoire
la grotte devenait un peu verte par moments,un peu bizarre,puis je suis remontée.
Dehors tout était magnifique,une lumière intense venait du ciel,le paysage etait sublime.

Puis j'ai vu une petite fille de 8-10 ans,je sais pas trop,elle était très belle,de longs cheveux chatains un peu frisés.Elle jouait dans un champs de flaurs jaunes avec des copines.
Puis bizarrement,sa jupe s'est un peu soulevée,j'ai trouvé ça bizarre?
Puis j'ai vu un homme qui les observait.Il avait vraiment une sale tronche puis il m'a vu et comme si son visage s'adoucissait d'un coup,puis il est parti dans la direction opposée,comme en paix.
Voilà c'ets tout.

je pense que cela m'a été très utile,qu'il s'est passé quelque chose.
Une page de tournée?

merci babette pour cette méditation;
J'ai fait un copié collé pour l'envoyer à une amie.

Merci de partager avec nous ces techniques qui nous font tant de bien

intéressant Melorah ta méditation

si tu sens que tu as tourné une page sur quelque chose, c''est ce qui se dégage pour toi qui est bien. Bien des choses restent non finies dans l'inconscient et nous embêtent. Avec des méditations, on peut voir où l'on en est et avancer.

peu importe si ta méditation se transforme un peu par rapport à mon texte. Il n'est que simple support pour vous lancer, vous guider dans ce "voyage intérieur". Ce que vous faites, en modifant r en plus, en moins, c'est toujours bien. C'est votre esprit créatif, votre inconscient aussi qui vous amène à cela et accueillez tout cela comme un cadeau sur votre chemin de vie , auquel vous participez.

quand vous aurez plus l'habitude de "descendre en vous", vous pourrez inventer aussi vos méditations, ou vous y réfugier, ou y aller pour trouver des réponses etc

c'est vrai que je médite assez rarement mais à chaque fois j'ai l'impression que cela apporte quelque chose.
après être remontée de la grotte,les images sont venues d'elles même,je n'avais qu'à observer.
je suis d'accord avec toi,j'ai l'impression que c'est le seul moyen de voir où l'on en est.Ce n'est qu'un minuscule aperçu de nous mais c'est "toujours ça " de compris.

eh oui, Agapée, tu vois , elle a plu la méditation que tu m'avais donnée !



car je peux préciser maintenant que tu es parmi nous, c'est à toi que reviens cette création..

j'aime bien que les choses soient le plus nominatif possible.