Pour transformer les ténèbres de l'égoïsme,des ressentiments et remords en leurs pôles lumineux :

Je m'immerge dans un bain de générosité,
D'estime,
De louange de mon prochain,
D'acceptation de moi-même,
Et de la compréhension,
Illuminée des expériences de ma vie.

La prière hindoue appelée gayatrî manifeste l'esprit de sowelu à adresser au soleil,en visualisant les rayons du soleil innondant le monde,pénétrant dans votre coeur avant de rayonner de ce point pour retourner au monde.Elle est très puissante et dynamise considérablement la vie.:

Toi,source de toute puissance,
Toi dont les rayons illuminent le monde entier,
De même,illumine mon coeur
Afin qu'il puisse accomplir la même oeuvre que toi.

je pratique un peut de sophrologie

pour avoir le même effet il suffit de s imaginer de se promener dans une forte pluie tiède qui vous lave de toutes les impuretés (pollutions)


ou d en faire l expérience en conditions réels et de s en souvenir



pascal

effectivement Pascal, ce peut être une idée.. par contre, je trouve que le fait d'être dans son intimité physique et environnementale , sous sa douche, aide le processus, le rend peut etre plus facile.. personne autour, ni bruit etc..

Je cherchais une technique de nettoyage énergétique car je donne régulièrement des massages sensoriels et des harmonisations shiatsu.
Votre technique m'aide à me sentir mieux en fin de journée, à me débarrasser de se qui n'est "pas à moi".

Merci de l'avoir partagée.
Nicolas

merci Nicolas de ton témoignage....

Très intéressants les textes de purification...

en fait, là il suffit de bien suivre le procédé de nettoyage et de le faire par visualisation ...

Bon, faut que je raconte ça...

Je me suis remis à faire ce "nettoyage", eh bien chaque fois j'ai vraiment un énorme frisson qui me traverse le dos de haut en bas ou de bas en haut, j'arrive même pas à savoir dans quel sens il est. Mais c'est vraiment très très intense.

Voilà...

Fouip a écrit:

Je me suis remis à faire ce "nettoyage", eh bien chaque fois j'ai vraiment un énorme frisson qui me traverse le dos de haut en bas ou de bas en haut, j'arrive même pas à savoir dans quel sens il est. Mais c'est vraiment très très intense.

Fouip, essaie en prenant ta douche seul...

je ne savais pas que mes méditations avaient de drôles d'effets !

tu sais une machine à laver qui essore, c'est souvent une fois dans un sens , une fois dans l'autre

Je vois qu'il y a des connaisseuses !!!!

Lusoma, on va se faire une drôle de réputation là ..

ça sent le vécu, les filles. Moi je dis faut pas mourir idiot, alors...

remarque,à notre époque, prendre une douche est chose courante et l'hygiène est une chose à ne pas négliger ..les méthodes changent , avant c'était le décapage au savon de Marseille, maintenant c'est plus doux mais efficace un max...même à l'intérieur ...et.douceur, douceur...

oui, nous les femmes on sait faire mais les hommes aussi apprennent à faire tourner la machine à laver.. faut pas mourir idiot ..

Merci Babette d'avoir ouvert ce sujet !

Parfois quand je prend ma douche je fais cet exercice .

Un matin , les yeux fermés , juste après avoir poussé l'énergie accumulée tout autour de moi je me suis senti centré et bien réveillé au moment même ou j'ouvrais les yeux ! j'étais moi , là , dans mon corps sous l'eau devant mon rideau de douche ! bonne sensation
Hier soir , j'ai même eu des visions , des formes dessinées de fils violets , un peu comme si on avait enchevètré des fils électriques EDF tenus par leurs poteaux , un milieu y'avait un icosèdre je crois ! violet lui aussi ! je l'ais pris comme un signe

Je serais à la bourse aux minéraux de roeun samedi prochain , je verrais bien si j'ai un appel provenant d'un petit caillou taillé !

merci de ton retour ! comme quoi, on peut bosser même sous la douche

Je le fais aussi

Et a une époque, je le faisais sous cascade (mais c'est une pratique du Bouddhisme Japonais, il faut donc un maître pour l'accomplir et nous surveiller, sans préparation c'est la mort assurée, je dis ça car il y a eu un déjà un mort)

Très belle photo de cascade Apenimon

je viens juste de remonter un lien de nettoyage avec la cascade sans avoir vu ton post c'est moins dangereux