Voilà, en ce moment j'ai beaucoup de mal à m'endormir , le stress ++, la fatigue nerveuse, etc....
je voulais savoir, si ils vous arrivaient, d'utiliser vos bojis, ou moquis, pour vous préparer au sommeil, en plus des pierres a glisser dans le lit et sous l'oreiller bien sur

ce qui en faite permettrait d'être encore plus en "phase" avec les pierres (améthyste et tourmaline) pour une qualité de sommeil optimale

wolgran, oui, ça m'est arrivé d'utiliser les moquis juste avant de me coucher, pour me relaxer. Dans mon cas, à chaque fois, je dors comme un bébé!

Sous l'oreiller, il y a l'oeil de tigre, le quartz rose ou la malachite qui marchent bien.

Pareil que Marie, j'utilise des fois mes moquis et je tombe de sommeil assez rapidement.

Moi, j'ai une améthyste, une jade, une hématite, et un quartz rose...
Je dors très bien, et surtout en quelques minutes ! Mais, problème, quand je les ai pas sous l'oreiller, je ne dors plus

bisoux wolgran !

lépidolite,cyanite bleue,ambre et rhyolite sous l'oreiller,ensemble ou en alternance et dodo mème avec tout mon stress actuel...
bonne nuit !

Je confirme : les moquis 10 minutes tous les soirs avant le dodo, une améthyste et une hématite sous l'oreiller et je fait le gros dodo de bébé qui va bien !

Mais par contre, qui dis hématite, dis pas de rêve... (Puisque, sommeil profond)

Oui, effectivement ... je ne rève pas non plus ... ou du moins pas de souvenir ...

moi, par contre avec l'améthyste et le quartz rose, au début, je dormais comme un plomb et sans rêves. Par contre, maintenant, avec le temps, je dors toujours aussi bien mais les rêves sont revenus. Alors est-ce grâce aux méditations que je fais le soir avant de me coucher ou bien parce que je m'habitue à l'améthyste et au quartz rose, je ne sais pas?

Tu devrais en parrallèle des pierres effectivement faire un peu de méditation le soir avant d'aller te coucher et aussi des exo de Qi Gong et de Do-In le matin.

Il faut calmer le coeur qui est la maison de l'esprit ..., si le coeur est agité, alors l'esprit ne rentre pas chez lui ...

AAOOOMMMMMM

Moi, quand je rêve, ce n'est que le matin lorsque je réussie a me rendormir après un premier réveil ...
Bizarre quand même ... pourquoi pas avant dans la nuit ? peut être parce qu'avant je récupère en sommeil et qu'au matin ,étant plus reposée je rêve ...

On m'a dit qu'on ne pouvait se souvenir de nos rêves qu'avec la condition de se réveiller (même un micro-réveil) juste après... Je pense qu'on rêve tous, mais on ne s'en souvient pas forcément.

merci à tous, toutes mes chéries sont prête pour ce soir je vous tiens au courant

Donc pour faire simple:
On fais tous, toutes les nuits 5 phases de sommeil diviser en deux parties: sommeil lent, et sommeil paradoxal, ses deux parties réunis forment un cycle (le cycle du sommeil)...

Sommeil lent (il correspond a la récupération de la fatigue physique. L'organisme fabrique des anticorps et l'hormone de croissance, qui contribue au développement des muscles, des os, ...) :
Phase 1: Sommeil lent et très léger
Phase 2: Sommeil lent léger
Phase 3: Sommeil lent profond
Phase 4: Sommeil lent très profond

Sommeil paradoxal (il correspond à la récupération de la fatigue nerveuse. C'est la période des rêves. Il permet aussi de mémoriser et d'éliminer le stress accumulé au cours de la journée):
Phase 5: Sommeil paradoxal

Puis on refais une phase 2, qui correspond a un sommeil lent léger (c'est généralement lorsque l'on se réveil dans cette phase que l'on se souvient du dernier rêve que l'on a fais...)

Et en moyenne, par nuit, nous fessons 4 à 5 fois ce cycle.

Voila, donc si vous ne vous souvenez pas de vos rêves, c’est juste parce que vous ne vous réveillez pas a la deuxième phase 2…

Merci Adoa ... Il me semblait avoir entendu dire qu'on revait tous et toutes les nuits maos maintenant je sais pourquoi j'ai l'impression de ne pas rever !

De rien
Essaye un jour si t’as envie, de te réveiller 30 minutes ou 1 heure avant que les autres jours, et tu verra, tu te souviendra sûrement de ton rêve...

je viens de suivre le poste
juste une question le moquis c'est quoi?
MOI POUR DORMIR c'est l'amethyste et le quartz rose
bonne soirée

C'est une pierre... Enfin un couple de pierre, qui est polariser, et donc très puissante...

Cherche dans la rubrique "Rechercher" du forum, de nombreux sujet traite de cette pierre, et tu pourra en apprendre plus, c'est très intéressent !

Les moquis sont des pierres que l'ont utilise toujours par paire, un mâle et une femelle, et qui ont comme propriété de rééquilibrer l'énergie. On les utilise souvent aussi juste avant un soin (un dans chaque main) car ils aident à mieux ressentir les pierres.

(J'aime bien essayer de répondre parfois, histoire de m'entraîner un peu mais je laisse le soin aux plus expérimentés de me corriger ou de me compléter...)

Lusoma, je suis comme toi, parfois j'essaie parfois d'apporter mon aide, mais je ne sens pas encore assez sûre de moi pour conseiller donc je préfère laisser la place aux plus expérimentés!

bonjour a tous
merci de vos réponses
j'avoue que sur le coup des moquis j'etais completement dans l'ignorance
je n'en avais jamais entendu parler reste a m'en procurer

[quote="Cristallia"]Moi, quand je rêve, ce n'est que le matin lorsque je réussie a me rendormir après un premier réveil ...

lorsque cela se passe, je sais que je dois faire très attention à ce rêve, qui veut me dire quelque chose, j'ai toujours un message..as tu remarqué cela ?

Bizarre quand même ... pourquoi pas avant dans la nuit ? peut être parce qu'avant je récupère en sommeil et qu'au matin ,étant plus reposée je rêve
peut etre que tu peux mieux capter ce que l'inconscient veut te dire et qu'avant tu te reposes et recharge tes batteries, comme le portable

Lusoma a écrit:

Les moquis sont des pierres que l'ont utilise toujours par paire, un mâle et une femelle, et qui ont comme propriété de rééquilibrer l'énergie. On les utilise souvent aussi juste avant un soin (un dans chaque main) car ils aident à mieux ressentir les pierres.

(J'aime bien essayer de répondre parfois, histoire de m'entraîner un peu mais je laisse le soin aux plus expérimentés de me corriger ou de me compléter...)

c'est très bien Lusoma.. tu as tout à fait raison.. tu fais des réponses très pertinentes ..
je vais juste compléter en rappelant qu'il faut utiliser les moquis dans les mains d'une certaine façon : la plate dans la main G pour la femme et la ronde à droite, inversément pour l'homme en principe.

[quote="Marie66" ça m'est arrivé d'utiliser les moquis juste avant de me coucher, pour me relaxer. Dans mon cas, à chaque fois, je dors comme un bébé![/quote]

alors je vais essayer parce que je dors assez mal ..merci Marie