| Quand une pierre vous appelle. | |
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Auteur | Message |
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
| Sujet: Quand une pierre vous appelle. Lun 19 Oct 2009 - 22:39 | |
| Bonsoir, Je vous entend souvent dire qu'une pierre "vous appelle"... mais comment est-ce que vous sentez qu'elle vous appelle? Personnellement, mes pierres sont toutes disposées sur une étagère pleine de petites cases accrochée au mur, et parfois lorsque je passe ma main, devant certaines pierres, je sens quelque chose, un peu comment une sorte de magnétisme, une "attirance" (comme des aimants), alors que je ne les ressens jamais dans ma main ou ailleurs. Est-ce que cette sensation veut dire que la pierre m'appelle ou est-ce que c'est simplement leur énergie que je ressens? |
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Dreamstone
Nombre de messages : 1747 Age : 48 Localisation : Yvelines Date d'inscription : 04/02/2009
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Lycante
Nombre de messages : 4589 Age : 43 Date d'inscription : 11/11/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 1:36 | |
| Je dirais que c'est quand tu as vraiment envie de la porter sur toi ou de la prendre dans la main... Si je ne prends pas la pierre dès que mon envie se fait sentir, elle m'obsède Donc, moi je prends ça comme un appel. |
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Catherine_6248
Nombre de messages : 702 Age : 55 Localisation : Montréal (Canada) Date d'inscription : 10/04/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 2:20 | |
| Pour moi c'est la pierre que je DOIS porter Que lorsque je l'ai sur moi elle me rend hyper heureuse OU elle me soulage / calme Une pierre qui me sécurise dès que je la porte Cette pierre me dit: "Ne t'inquiètes pas Catherine, tout ira pour le mieux..." |
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ShanMing
Nombre de messages : 3818 Age : 51 Localisation : Lyon Date d'inscription : 17/10/2008
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 10:20 | |
| Je dirais les 2 et alors si tu en sens une plus qu'une autre, c'est celle là qu'il faut que tu prenne pour ta journée ou pour ta semaine Finalement tu vois que tu sens les énergies Alors lache toi |
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 10:28 | |
| - ShanMing a écrit:
Finalement tu vois que tu sens les énergies
Oui c'est vrai, mais juste un peu, et à priori, uniquement à la verticale , allez savoir pourquoi! Habituellement je choisi mes pierres uniquement "à l'envie"... |
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Fouip
Nombre de messages : 787 Age : 62 Localisation : Isère Date d'inscription : 13/05/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 10:36 | |
| Ah, enfin !!!
C'est exactement de ce genre de ressenti que je te rabachais les oreilles.
Aprés, le "uniquement à la verticale" n'est pas important.
Bonne journée en vue |
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
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Fouip
Nombre de messages : 787 Age : 62 Localisation : Isère Date d'inscription : 13/05/2009
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
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Fouip
Nombre de messages : 787 Age : 62 Localisation : Isère Date d'inscription : 13/05/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 12:35 | |
| Ce qu'est le lâcher prise
Ce concept peut s’expliquer et s’appliquer de bien des façons. Une manière très simple de l’apprivoiser consiste à l’opposer à son contraire : le contrôle. Tous, à des degrés divers, nous aimons bien avoir le contrôle, que ce soit sur notre travail ou des parties de celui-ci, sur notre vie personnelle, sur nos émotions, sur les autres peut-être. Nous aimerions bien parfois avoir le contrôle sur des événements qui, justement, sont hors de notre contrôle. Lorsque nous réalisons que nous ne pouvons changer ni les événements ni les autres et que nous pouvons seulement changer notre façon de les percevoir, nous sommes dans le lâcher prise. Nous nous donnons alors une chance de vivre moins de stress. De la même façon, lorsque nous modifions notre action pour arriver à un résultat, nous faisons preuve de flexibilité et de notre habileté à décrocher d’une conduite stérile.
Dans tous les événements qui nous arrivent, il est important de faire la différence entre ce que nous pouvons contrôler, ce que nous pouvons influencer et ce que nous ne pouvons ni contrôler, ni influencer. Faire une distinction entre les trois est sans doute une première étape dans le lâcher prise.
Le lâcher prise et les objectifs
Est-ce à dire que lâcher prise implique de renoncer à nos buts, à nos objectifs ? Pas nécessairement. Lâcher prise, dans l’immédiat, peut être parfaitement compatible avec l’action, mais impliquera parfois une action différente ou différée. Prenons un exemple simple qui permettra de mieux comprendre. Il vous est sans doute déjà arrivé d’avoir un nom sur le bout de la langue et de vous acharner pendant de longues minutes pour le retrouver, mais en vain. On dirait que plus vous faites des efforts, moins vous vous en souvenez. Puis, vous passez à autre chose, vous lâchez prise sur votre recherche. Soudain, le nom recherché arrive de lui-même et sans aucun effort.
Penser de façon obsessive à un problème est la plupart du temps complètement inefficace et ne le règle surtout pas. Au contraire, s’en détacher provisoirement peut permettre à notre cerveau de faire émerger certaines solutions et surtout de laisser la place à l’originalité et la créativité.
Un acte de confiance
Pourquoi trouvons-nous si difficile de laisser aller notre besoin de contrôle ? Parce que nous nions ou parce que nous sommes très peu conscient des peurs liées à l’absence de contrôle. Par exemple, on peut craindre des autres qu’ils nous dominent, avoir peur de se tromper, peur de ne pas être adéquat, peur de manquer de quelque chose. Plus on cherche à contrôler, que ce soit les collègues, le conjoint, ses enfants, une manière de faire les choses, l’opinion des autres ou même son apparence, plus cela est signe d’insécurité et moins on lâche prise. Lâcher prise est un acte de confiance. Cela nécessite l’acceptation de nos limites, la reconnaissance des autres dans leurs différences et la capacité de faire avec ce qui est dans le présent (voir encadré). La tentation est grande toutefois de refuser ce qui n’est pas conforme à nos désirs. Le besoin de contrôle nous fait nous acharner sur ce qui aurait pu être ou ce qui devrait être et oublier ce qui est présentement.
Des moyens de lâcher prise
Comment peut-on s’y prendre pour développer la capacité à lâcher prise ? De plusieurs façons. Mais la première et la plus importante n’en demeure pas moins la prise de conscience. Devenir conscient de nos émotions face à ce qui arrive. Devenir également conscient de l’absurdité du contrôle sur ce qu’on ne peut ni changer ni influencer. Devenir conscient de toute la perte d’énergie et de bien-être que représentent le perfectionnisme et l’acharnement.
Par exemple, vous partez en voyage à l’étranger dans l’intention bien précise d’en profiter pour faire de la photographie, une de vos passions. Dès votre arrivée, votre appareil ne fonctionne plus. Il est impossible de le faire réparer sur place ou de s’en procurer un autre. Entretenir en vous la frustration, la colère, le dépit par rapport à cette contrariété peut gaspiller vos vacances et ne corrigera en rien la situation. Alors, ne vaut-il pas mieux recadrer cette situation ? Vous dire, par exemple, que vous pouvez peut-être profiter autrement des belles images qui s’offrent à vous ? Peut-être serez-vous plus sensible aux brochures, aux cartes postales, aux vidéos que vous pourrez vous procurer ? Peut-être ne pas être embarrassé d’un attirail de photographe vous permettra-t-il de faire des activités différentes ? Peut-être que de couper court à ces pensées moroses vous permettra-t-il de ne pas rater vos vacances et, la prochaine fois, de partir avec un plan B : une deuxième caméra ou, tout simplement, un appareil photo jetable ?
Les deuils à faire
Simple logique, direz-vous, mais comment se fait-il que ce simple comportement soit parfois si pénible à faire ? C’est là qu’intervient la stratégie suivante qui est essentielle, soit celle d'accepter de faire le deuil de quelque chose auquel nous tenons. Ce qui a empêché notre petit singe du début de lâcher prise quant à son désir d’obtenir le riz, c’est son incapacité à faire ce deuil. Il croit qu’ouvrir sa main lui fera perdre la nourriture, mais il ignore qu’il n’a pas besoin de faire le deuil du riz, seulement d’une stratégie inefficace et qui menace même sa liberté.
Combien de fois, tout comme lui, nous répétons un comportement stérile. Pensons à toutes les fois où nous refaisons la même intervention avec un enfant, un conjoint, un ami, un collègue, intervention qui ne donne pas les résultats escomptés, mais que nous répétons inlassablement, contre toute logique, en pure perte, récoltant à chaque fois la même déception. Nous pourrions comparer cela à une mouche prisonnière dans la maison et qui cherche à sortir. En voyant la lumière de la fenêtre, elle fonce vers la liberté, mais se frappe dans la vitre. Elle pourra répéter cette stratégie pendant des heures, jusqu’à l’épuisement et même la mort, même si ce moyen est complètement inefficace.
Lâcher prise implique parfois de faire le deuil d’une croyance, les il faut, les je dois appris, conditionnés et inefficaces quant au résultat. Par exemple : il faut que tout soit parfait. - Tout doit toujours fonctionner comme je le veux. - Je dois tout faire moi-même.
D’autre fois, c’est du résultat qu’il conviendra de faire le deuil puisqu’il n’est pas entièrement sous notre contrôle (par exemple, les résultats scolaires de notre enfant ou l’ordre dans sa chambre). Certains auraient intérêt à faire le deuil de leur passé, de leurs épreuves, de leurs problèmes, puisqu’on ne peut changer le passé et que le ressasser inlassablement nous empêche de profiter du moment présent. Certains traînent avec eux, pendant des années, des deuils et refusent de tourner la page, minant ainsi leur propre moral et celui des autres.
Les deuils à faire sont multiples, que l’on songe à toutes les idées irréalistes que nous entretenons sur nous-même (vouloir être apprécié de tous, par exemple, ou vouloir que tout le monde autour de nous soit bien), sur les autres (souhaiter que son conjoint ou son collègue de travail ait un caractère différent), sur le travail, etc. Pardonner est aussi une façon de lâcher prise.
La première question à nous poser, donc, pour comprendre pourquoi nous avons autant de difficulté à lâcher prise dans certaines situations, c'est la suivante : de quoi dois-je faire le deuil ? Il y a bien évidemment des deuils plus difficiles à faire que d'autres, comme le deuil d'une valeur importante à nos yeux. Par exemple, l'infirmière qui devrait faire le deuil du temps qu’elle peut passer avec un client en raison d’une réorganisation d’un plan de soin, et qui a comme valeur importante la relation qu’elle établit avec le client, trouvera très difficile de faire le deuil de cette partie de son travail. Pour elle, ce serait presque se renier elle-même, renier sa mission. Nous pouvons comprendre alors l’énorme résistance qu’elle développera, résistance qui pourra aller jusqu’à se chercher un milieu de travail plus satisfaisant qui respecte sa valeur. À moins qu'elle ne change le processus de vérification de cette même valeur, c'est-à-dire sa façon de vérifier sa valeur.
Lâcher prise implique donc parfois de nous changer nous-même ou de nous accepter avec nos limites, nos valeurs, ce qui nous permet d’accepter les autres bien plus aisément. Le cerveau humain est très complexe et capable de grandes choses, à condition que nous développions sa grande flexibilité.
Être flexible, c’est accepter de lâcher prise si les moyens que nous utilisons ne fonctionnent pas; c’est aussi essayer autre chose, une autre stratégie. C’est aussi nous mettre en recherche active de d’autres moyens pour arriver à nos fins. C'est accepter de laisser aller un certain contrôle.
Extrait de oserchanger.com |
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
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Fouip
Nombre de messages : 787 Age : 62 Localisation : Isère Date d'inscription : 13/05/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 13:04 | |
| Chaque jour tu progresse, ne serait-ce qu'avec d'infimes choses.
Et comme le disait Confucius :
Celui qui déplace la montagne, c'est celui qui commence à enlever les petites pierres. |
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ShanMing
Nombre de messages : 3818 Age : 51 Localisation : Lyon Date d'inscription : 17/10/2008
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 20:46 | |
| Merci bien pour ce document sur le lacher prise !!!
Je vais aller voir ce site.
Cela va m'être utile pour la partie de mes consultants qui n'arrive pas à lacher grand chose !!!
Bonne soirée |
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babette
Nombre de messages : 6141 Localisation : Landes Date d'inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 21:25 | |
| [quote="ShanMing"] Merci bien pour ce document sur le lacher prise !!!
Je vais aller voir ce site.
Cela va m'être utile pour la partie de mes consultants qui n'arrive pas à lacher grand chose !!!tu vas certainement avoir aussi à lacher prise sur ta volonté de résultat merci pour ce document intéressant .. |
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kemiankh
Nombre de messages : 897 Localisation : avec Mademoiselle Irma,teckel poil dur,en promenade... Date d'inscription : 13/06/2009
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babette
Nombre de messages : 6141 Localisation : Landes Date d'inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 21:27 | |
| - Lusoma a écrit:
Habituellement je choisi mes pierres uniquement "à l'envie"... donc tu te laisses bien attirer par elles... l'extérieur se met en accord avec ton intérieur |
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babette
Nombre de messages : 6141 Localisation : Landes Date d'inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 21:28 | |
| [quote="kemiankh"] un exemple simple : soyons gastronome ! tu t'offres une grosse boite de pralines ou de marrons glaces,tu les poses sur un grand plat et tu choisis l'un d'eux que tu degustes... tu me fais envie Kemiankh, .... |
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ShanMing
Nombre de messages : 3818 Age : 51 Localisation : Lyon Date d'inscription : 17/10/2008
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mar 20 Oct 2009 - 21:31 | |
| Je te rassure Babette, Je n'ai aucune volonté de résultat avec mes consultants, je parlais pour ceux qui me disent je n'arrive pas à lacher prise !!! La guérison venant de l'intérieur, c'est à eux de faire la plus grande part du chemin et à nous de les accompagner lorsque c'est possible Bien à toi |
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Selenia
Nombre de messages : 2210 Localisation : Brest Date d'inscription : 25/09/2008
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 1:50 | |
| Merci Fouip pour le lâcher-prise donc, plions psychiquement comme le bambou ,ou adoucissons notre chêne intérieur Lusoma, étale tes pierres devant toi en demi cercle,ta main au-dessus en faisant des va et viens,et en la descendant au fur et à mesure,comme avec les lames de tarot. Au bout d'un certain temps,tu sentira ta main attirée vers celle qui te convient à ce moment |
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Fouip
Nombre de messages : 787 Age : 62 Localisation : Isère Date d'inscription : 13/05/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 8:42 | |
| De rien, de rien !!!
Cela peut-être bénéfique à tout le monde de comprendre ce qu'est le lacher-prise, au thérapeute, au consultant.
C'est une remise en question permanente, à ne surtout pas confondre avec le laisser-aller qui peut s'apparenter lui à du jemenfoutisme !!!
Bonne journée à tout le monde |
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Lusoma
Nombre de messages : 4329 Age : 51 Date d'inscription : 19/04/2009
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 9:02 | |
| Merci à tous pour vos réponses et merci Fouip pour ton article!
C'est vrai quej 'ai tendance à trop "mentaliser" les choses, et à me poser trop de questions. Je ne sais pas non plus me faire confiance, mais croyez-moi, c'est justifié!
Babette je suis très attirée par les pierres! A plusieurs reprises, je me suis dit que je n'étais sans doute pas faite pour elles, ou bien elles, pas faites pour moi, que je devrais laisser tomber, mais je n'arrive pas! J'aime trop les pierres, elles me fascinent! C'est très bizarre que je sois si peu réceptive - à elles comme à beaucoup de médecines douces - car paradoxalement, je suis hypersensible, hyperémotive, à un point devenu même très gênant pour moi. |
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Lycante
Nombre de messages : 4589 Age : 43 Date d'inscription : 11/11/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 10:09 | |
| Lusoma, toi et moi on a beaucoup de points communs Moi aussi je suis une hypersensible, au point de dire que je me sens empathe. Pourquoi est-ce que je ressens les sentiments des gens et pas l'énergie des pierres? c'est un peu bête... |
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babette
Nombre de messages : 6141 Localisation : Landes Date d'inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 12:55 | |
| [quote="ShanMing"] Je n'ai aucune volonté de résultat avec mes consultants, je parlais pour ceux qui me disent je n'arrive pas à lacher prise !!!
La guérison venant de l'intérieur, c'est à eux de faire la plus grande part du chemin et à nous de les accompagner lorsque c'est possible pas de souci ShanMing,.. je ne suis pas inquiètes pour toi ...LOL tu n'es peut etre pas concerné en effet... quand on est perfectionnisme, il arrive parfois , surtout au début d'une pratique par exemple que l'on veuille le soin, autrement, et qu'on voudrait bien que le patient réagisse plus vite ...qui se prenne en charge plus vite, qu'il comprenne plus vite.... et qui ne l'a pas connu en soins ou en tant que parent ? ne dit on pas que l'on a en face ceux qui nous rappellent aussi quelque chose de nous ou pour nous faire bosser quelque chose ..... avec l 'expérience on s'aperçoit que chacun a son rythme et qu'il faut laisser faire le temps.. que l'on peut trouver parfois long. J'ai connu cette époque.. il y a quelques années, ils ne lachaient rien .. hihi mais moi non plus .. je connaissais cela en tant que praticien et patiente .. et j'ai appris à lacher prise,( et mon docteur aussi ) c'est bien plus confortable l à commence le vrai accompagnement .. il existe en tant que praticien et en tant que parent, c'est pareil.. et certainement dans d'autres cas..
Dernière édition par babette le Mer 21 Oct 2009 - 13:07, édité 1 fois |
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babette
Nombre de messages : 6141 Localisation : Landes Date d'inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Quand une pierre vous appelle. Mer 21 Oct 2009 - 12:57 | |
| [quote="selenia"] donc, plions psychiquement comme le bambou ,ou adoucissons notre chêne intérieur ah !..Sélénia et ta poésie .. soyons comme le roseau .. il plie et ne rompt pas .. |
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