Bonjour Babou,
De prime abord je ne te conseille pas de travailler en série minérale puisque tu as des déséquilibres. cela risque de les amplifier plutot que de les harmoniser.
Alors afin de réharmoniser tes chakras, il faut que tu utilise un icosaèdre en cristal de roche et que tu le pose en premier sur le chakra du coeur en demandant à ce que ce chakra soit harmonisé.
Ensuite tu le place sur le plexus solaire puis sur la gorge puis sur le sacré puis sur le 3ième oeil puis sur le racine puis sur le coronal.
Cela harmonise et réaligne tout le canal énergétique et c'est un travail que je fais faire à tous ceux qui viennent en stage avant tout autre chose ainsi qu'a chaque personne qui vient me voir pour une séance de litho.
Pour ce qui est du temps d'application, laisse aller ton ressenti car cela est variable en fonction des chakras et des perturbations éventuelles de chacun d'eux.
Le cristal de roche est très interessant en ce sens puisqu'étant incolore et transparent, il apporte l'ensemble du spectre lumineux sur chaque chakra et ainsi chaque chakra prend ce dont il a besoin.
L'icosaèdre est le solide de Platon en lien avec l'élément eau et permet donc de réactiver plein de choses puisque le corps est composé à 75% d'eau.
De plus, cette onde de forme est très bénéfique pour le corps humain.
Bonne journée