babette a écrit:

Jade bleu a écrit:

..
et une fois que l'émotion est calmée, la tête deviendra claire, alors peut être, tu pourras essayer d'identifier ces conflits,
ou mieux : tu peux les laisser s'éclaircir d'eux mêmes !

par définition un conflit est une opposition de deux forces antagonistes. Qu'ils se solutionnent tout seul, ce n'est pas possible, il y a stagnation. Il faut trouver avec l'aide d'un professionnel le pourquoi de ce conflit et solutionner à la base. Une chose non solutionnée revient et chaque fois amplifiée, c'est une loi universelle.

Oui Babette, je suis d'accord sur toute la ligne, je me suis mal exprimée ..
tu as absolument raison : "le Conflit est une opposition de deux forces antagonistes", partant de ce principe, toutes les techniques qui cherchent à résoudre un conflit, visent donc à les 'neutraliser' l'un des deux antagonistes, puis de faire 'sortir' le mal qui nous RONGE. Tant qu'on le garde en nous, ça tourne en rond dedans.

Le premier antagoniste, c'est un événement traumatisant, et ça, on ne peut plus le changer ! L'autre, c'est notre acharnement, notre "fixation" dessus, notre 'résistance' ou "blocage" .. et ça, on peut changer ! par de différentes techniques.

Et quand il ne reste plus qu'UN Antagoniste, ça n'a plus aucun sens ! le conflit n'a plus de raison d'être et cède le pas ...
C'est ce que j'entendais par "S'éclaircissent d'eux mêmes".

et OUI ..OUI : si on ne trouve pas la sortie toute seule, il faut une aide extérieure, en choisissant une technique à laquelle on adhère bien ..

C'est vrai, je n'ai pas été assez claire et j'ai fait un grand raccourci en m'exprimant, je risque ainsi de donner un avis 'irresponsable' si c'est pas expliqué correctement ...

Je me permets de développer un peu plus ici en essayant d'être brève !..

comme "on n'efface pas les événements qui ont existé", mais le fait de les rassassier les font "revivre" de plus belle dans notre tête : de cette manière on 'alimente' sans cesse leurs "ressources" et on renforce encore plus ces sentiments qui nous hante (peurs, culpabilités, hontes, etc ..) ..

Constat 1 :
c'est ce que NOUS FAISONS d'un événement (notre fixation dessus) qui nous font plus de mal par la suite, que l'événement en lui même qui s'est produit à un instant donné dans le passé et qui n'EST PLUS ..
Constat 2 :
La solution de fuir ou d'ignorer, ne fait que retarder la bombe et Grossir ces problèmes, proportionnellement à la volonté de les ignorer.
Constat 3 :
Donc il faut y faire face, les purger, purifier neutraliser .. mais il faut une démarche adéquate.

Partant de ces constats, je procède ainsi :

1/ LAISSER SORTIR ("quand les émotions sont calmées") : A chaque fois qu'il revient (ressentiments & culpabilité, peurs, etc) je les observe se manifester aussi calmement que possible, SANS m'y identifier, sans dramatiser,
Si c'est une crise de larmes, je les laisse couler, mais sans m'impliquer dans la tristesse, qui va alimenter la tristesse elle même indéfiniment, comme le sucre qui appelle l'envie du sucré (je doute que c'est clair ! désolée !.. )
2/ se STABILISER (" .. et les idées claires") : c'est cette ATTITUDE particulière de 'se détacher du problème' et le regarder de manière objectif sans s'y identifer", qui va permettre de NEUTRALISER l'antagoniste .. ces pensées reviennent encore, mais comme on continue de 'neutraliser' au fur et à mesure, elles reviendront de plus en plus faible, et un jour, on arrive tout naturellement à les considérer comme les autres pensées, sans états d'âmes, alors du coup, elles n'ONT PLUS de RAISON d'être ! et elles ne nous tracassent plus.
3/ Lorsque ces deux conditions sont remplies, le reste s'en suit ("ça s'éclaircit d'eux mêmes") ... Je voulais dire qu'il ne faut pas s'acharner dessus, ça ne fait que nous embourber, mais de laisser les choses évoluer "naturellement" ...
J'entends par "naturellement", le fait de laisser le SUBSCONCIENT prendre le relève et faire son travail tout en sachant qu'il a besoin de conditions favorables (fournit par les étapes précédentes) pour 'digérer' et purifier le terrain.

Presques toutes les techniques visent cette finalité :

Provoquer CONSCIEMMENT quelque chose puis laisser agir l'INCONSCIENT.


Tout ça, en filigrane et en quelques mots, c'est léger, je l'avoues ...

Mais tout cela demande un (LONG) travail sur soi, pour cultiver son objectivité, le calme de l'esprit. etc ... La RECOMPENSE, c'est qu'en travaillant cette attitude mental, on abordera TOUS les problèmes sans exception - pas seulement ceux du passé, mais aussi bien ceux du PRESENT et du FUTUR de manière beaucoup plus serein - on 's'IMMUNISE (si j'ose dire') ainsi de toute négativité qui risquera de s'installer et nous désatbiliser.

C'est donc un remède 'global' qui guérit nos peurs du passé tout en prévenant ceux du futur ! dont le seul outil, c'est notre attitude mental que nous disposons à volonté.
C'est une technique ancienne, Vipassana, celle que le Bouddha a découverte et enseignée il y a 25 siècles.

Celle ci va donc un peu plus loin que les techniques habituelles, qui visent à débloquer uniquement un BLOCAGE PRECIS qui nous empoisonne la vie, (MAIS c'est déjà ENORME vu le soulagement après !!!) ...

Je dirai que cette technique est bonne pour cultiver la sérénité pour le long terme ...
Donc si on n'a pas le temps devant soi, ni la force, ni la conviction, ou que c'est un problème qui nous bouffe toute notre ressource, il ne faut PAS HESITER à faire appel à des professionnels en ce domaine, et comme Babette le relève, il existe aujourd'hui pas mal de choix heureusement !...

Je prends par exemple, l'EFT, que j'ai regardé de plus près par curiosité, son atout c'est d'agit SIMULTANEMENT sur le plan émotionnel et le plan énergétique, ce qui explique sa grande efficacité par rapport à sa SIMPLICIE de mise en oeuvre.

On FAIT SORTIR le problème que l'on NEUTRALISE DE SUITE énergétiquement par le tapotement sur certains points Acupuncture - ces 2 choses mises ensembles permettent alors au SUBCONSCIENT d'agir plus efficacement et de 'digérer' le conflit, pour que cela ne nous importune plus autant !

Au passage, je pense que l'on peut aussi s'aider avec un bon programme de Lithothérapie (ouf, je ne fais pas du hors sujet là ! ) en tenant compte de principes, pour choisir les pierres qui aident à :

1/ Faire prendre conscience du Problème
2/ laisser sortir les émotions
3/ les Neutraliser (prendre du recul par rapport à elles)
4/ l'Acceptation totale (=intégration par le SUBSCONSCIENT).

babette a écrit:

alexandra a écrit:

car la peur sera toujours présente !!!!! elle ne s'en ira jamais !

ben surtout en disant cela, en la fixant mortibus en toi . Une peur est une émotion normale ..

J'abonde dans ce sens aussi (désolée de t'embêter un peu, beaucoup Alexandra !! mais c'est pour "secouer" cette certitude que tu as, qui te fait du tort !!) ...

Je peux t'assurer que la peur, est "simplement" une émotion, ça fonctionne comme les autres émotions ! plus on lui donne de l'importance, et plus elle s'amplifie comme une boule de neige qui roule !!! jusqu'au point où l'on est persuadé qu'elle est toujours là, omniprésente, ne s'effacera jamais ... car à chaque moment, en y pensant, on la "réveille" et on la "nourrit", jusqu'à ce qu'elle devienne "obèse" et nous étouffe ...

Donc le processus INVERSE est POSSIBLE, à nous de le mettre en place .. ce n'est PAS IRREVERSIBLE !

Et comme toutes émotions, c'est CONTAGIEUX, comme le rire, comme la tristesse, l'anxiété oule calme, la sérénité etc ... On le distribue autour de soi involontairement (même si tu penses le garder soigneusement pour toi, il y a toujours quelque chose qui transparait et se communique avec les autres, malgré toi), ça joue sur les personnes très proches de toi, et plus encore sur les jeunes enfants qui sont des 'éponges' émotionnelles de leur environnement ...

C'est un point que Babette a très justement relevé :

babette a écrit:

justement il faut attendre que ta tête aille mieux pour concevoir parce que ce n'est pas à l'enfant de solutionner ces problèmes, mais à toi. C'est de ta responsabilité d'etre au mieux pour faire cette conception sinon il prendra tout

"

Est ce que ton enfant a une pierre qui le protège ? (je pense à labradorite par exemple, mais je ne sais pas si c'est adapté à un tout petit) ...

Je ne dirai pas d'attendre pour le suivant car on ne sait pas combien de temps ça prend, mais en être conscient pour en protéger l'enfant qui est là ...

Et si ça a 'marché' pour lui, c'est qu'il a aussi sa grande part de mérite, d'avoir su "s'accrocher" à la vie et à l'AMOUR que tu as pour lui, et d'avoir su saisir la perche que tu lui tendais malgré toutes les difficultés !!!... Alors, oui, ça encourage et motive pour donner une autre chance au suivant ..

L'AMour (sans être possessif) peut venir à bout de toutes les émotions négatives, c'est ton 'atout majeur' à user et abuser ...

Il y a quelque chose qui m'interpelle aussi,
il me semble que la fécondité (physique) n'est pas en cause (puisque qu'il y a eu bébés), ce serait plus un ""rejet inconscient" de la grossesse (par peur) qui est la cause ...
d'où réactif par rapport à une pierre féminine comme la pierre de lune comme relève Babette, et qui empêcherait la fécondité physique ?...

En gros, en choisissant les pierres qui activent la fertilité physique (jaspe rouge etc..) tu donnes un coup de pouce à la fertilité,
mais en même temps tu 'soustrais' les chances, par un blocage mental ...
alors ça avance d'un pas et recule d'un pas .. et ça fait du sur place ?!

C'est juste une intuition .. c'est peut être faux ... mais si c'est ça, alors privilégier le déblocage émotionnelle et la suite suivra son cours plus facilement ...

ouh là là que j'ai été longue ! désolée !

Bon je crois que cette semaine est chargée pour toi ... et que tu as besoin de concentration ...
c'est la vie qui continue ....
Bons exams !! STAND UP AND FIGHT !! c'est super ça, je connais pas !!!

Yoake a écrit:

Parce que sur se forum tout le monde est assez porté à penser de cette façon et moi je rentre pas dans le moule je suis trop jeune et déglingué mentalement

Ne rentres pas dans un moule quelconque : ce serait dommage !.. c'est bien de pouvoir rester soi même !..
et c'est la "Différence" qui fait avancer les choses et permet à chacun de se remettre en cause !

Pour faire juste mesure, j'apporte aussi mon petit grain de sel ...

Je vois les choses ainsi :

- Dans le cas IDEAL,
ce serait bien de pouvoir dépasser un traumas du passé aussi rapidement que possible et vivre le Présent à 100% pleinement !
(sans tomber dans l'Insensibilté, qui est encore un autre problème).

Je pense que, sans exégarer, c'est ce que tout le monde aimerait (pouvoir s'accomplir pleinement, sans être en prise avec nos états d'âmes, et s'épanouir sereinement) !

- Dans la REALITE,
Chacun de nous ayant eu un vécu différent, des sensibiltés différents, un environnement affectif différent, subit des pressions différentes ..
ça nous rend plus ou moins VULNERABLE à telle ou telle situation, alors tout cela vient fortement conditionner notre perception de la chose ...
c'est cette vulnérabilité qui nous fait SOUFFRIR plus ou moins que les autres, devant la même situation ...

Bonne soirée à tous