Bon, j'ai trouvé cette manière de travailler sur soi même avec une pierre par hasard, c'est peut-être déjà très connu, c'est très puissant en tout cas.

Cela consiste tout simple à tenir la pierre voulue entre le pouce et chacun des autres doigts successivement.
A la manière des mudras ( position fixe des mains ) en yoga qui activent une qualité particulière en nous.

Chaque doigt correspond à une qualité particulière, là je manque de sources sérieuse mais mon ressenti est assez net pour certains :

L'index => en rapport avec le "moi je" , agit au niveau de la tête
L'auriculaire => En rapport avec l'intuition, la résolution de problèmes

En pratique je tiens la pierre entre le pouce et un doigt, les bout des doigts fourmillent et la pierre fait son oeuvre ( ce qui peut être ressenti très nettement en fonction des doigts et du choix de la pierre ) , je la tiens jusqu'à ce que les fourmillements s'atténuent, qu'un équilibre apparaisse. Parfois la pierre à une action très subtile, et je passe assez rapidement au doigt suivant, parfois c'est très intense et je peux rester 10 minutes ou plus sur un seul doigt  

Un exercice similaire 'est d'une grande aide pour équilibrer les hémisphère cérébraux :

Il suffit de joindre ses mains du bout des doigts en intercalant une pierre entre le bout des doigts : une tourmaline bleu fait un travail superbe de rééquilibrage de cette manière.

Voilà après on doit pouvoir adapter tous les mudras connus avec des pierres, certaines combinaisons de pierres / mudra / doigt sont plus justes et donc plus active.. On peut expérimenter longtemps encore  

En plus on peut pratique cet exercice en toute discrétion dans les transports en commun, etc..

Je trouve ça très intéressant cette méthode, je vais essayer ça, j'aimerais savoir où as-tu trouvé cette méthode car j'aimerais en savoir plus sur le sujet. Merci

Merci Ça m'est venu spontanément en prenant ma pierre sur un long trajet dans le train. Je n'ai pas trouvé cette méthode ailleurs mais ma connaissance est très loin d'être encyclopédique, peut-être quelqu'un d'autre du forum nous dira que cet exercice est décrit par un auteur que je ne connais pas.
En tout cas il doit y avoir des recoupements à faire avec les méridiens en médecine chinoise et les planètes et leurs qualité associées dans le yoga.
Y'a de quoi faire je crois

Sympa de nous avoir fait partager ça .. j'essaye cette semaine ...merci Miogi

Méthode très intéressante, je m'intéresse justement beaucoup aux mudras dans ma pratique du yoga, je vais l'essayer en méditation avec les pierres et ferai un retour si je ressens des choses particulières

Merci à toi pour le partage !

Méthode intéressante, bien que je pense que cela dépend pour beaucoup de la symbolique qu'on place à chaque doigt.

Si on utilise le mudra en tant que tel, il faut se référer à leur symbolique, qui est toujours précise. Après si on utilise sa propre symbolique, ça sera encore différent, mais souvent les symboles restent assez similaires peu importe le courant de pensée (d'où le terme).