Bonjour

Voila ma question est surement bête mais comment méditer avec une pierre ? je veux dire il faut la tenir en main et se coucher et la poser sur un chakra ? la mettre a cote de sois ?
J'avoue pas trop comprendre
Je voudrais utiliser un cristal de roche et une améthyste pour m'aider mais je voudrais également utiliser les pierres qu il faut pour "rebouster" certains chakras...ou soigner certain "maux"
Comment dois je faire ? est ce une même technique ou des différentes manières de positionner les pierres ?

Merci d'avance

Je n'avais pas vu cette question...pour méditer avec une pierre, la plupart conseil de la tenir dans sa main (certains disent la gauche qui "reçois" et d'autres disent la mains directrice, à toi de faire comme tu le sens)
et de se concentrer sur la pierre (un peu de la façon dont tu te concentre sur ta respiration), concentrer sur le poids de la pierre dans la mains, sa forme...je trouve que c'est bien de mettre l'attention aussi, vraiment pour faire passer le message à la pierre que tu veux méditer avec elle.
D'autres qui ont plus l'habitude de méditer viendrons surement t'aider.

Super merci pour ta réponse
Je resterais tout ça.
La position pour méditer change t elle quelque chose?

La plupart soutiennent que ça change oui, par exemple si tu veux t'ancrer plus, il vaux mieux avoir les pieds au sol ou être en tailleur, mais quand j'essayais de méditer, je l'ai toujours fait allonger et je sais que beaucoup de gens qui ont des problèmes de dos le font.
Certains méditent en marchant, d'autres dans une position de yoga....bref, pour moi c'est comme tu le sens, tu n'est pas "obliger" de méditer dans une certaine position pour réussir à méditer.

Salut !

Alors pour ma part je suis plutôt débutant dans le domaine, mais je médite régulièrement avec mes cailloux.

Je médite soit en tailleur, soit allongé ( ça fait moins mal au dos mais attention à ne pas s'endormir... ).
Je ne m'occupe pas vraiment de les poser sur les chakras appropriés pour l'instant, je préfère travailler mon ressenti et donc je les tiens en main. Comme l'a très bien expliqué Elie, concentre toi sur la pierre, essaie de la ressentir, sois attentif et fais comprendre à ta pierre que tu veux la ressentir.

En tous cas bon courage ! Si tu es un minimum réceptif tu seras agréablement surpris des effets que certaines pierres peuvent avoir en méditation.

Merci beaucoup à vous 2
;-)

Pour ma part, je mets une musique douce de relaxation, j'allume une bougie, je m'assois par terre sur un pouf et je tiens ma pierre entre mes 2 mains.
Puis je laisse aller mon esprit... On voit pleins de choses, on entend pleins de choses, et on ressent pleins de choses.

PS : Avec une améthyste.

Oui de la musique, de l'encens... Bref tout ce qui peut te faire sentir bien dans ton environnement pourra t'aider ! Pour ma part ça m'arrive de me mettre un peu de musique douce, et j'allume toujours un papier d'Arménie avant de méditer (l'odeur n'est pas du tout agressive).

Vous ne faites pas d'asthme avec l'encens? moi je suis obliger d'ouvrir toutes les fenêtres quand j'en mets...
Oui pour la bougie et l'ambiance sonore type sons binauraux, fréquences...etc, ça aide à ce concentrer.

Ça marche vraiment les son binauraux ? J ai toujours été septique...pour moi c est musique de relocation :-D et pas d encens j en ai mais je pense pas à en mettre...
Élie c est toujours mieux d aéré quand on brûlé de l ences car malheureusement il y a beaucoup de mauvais ences sur le marché qui peuvent donner des soucis de santé donc au fond c est mieux que tu doivent ouvrir tes fenêtres

Moi j'ai pris de l'encens naturel (marque HEM)...certains sons binauraux sont vraiment très efficaces sur moi, il y a énormément de gens qui en utilise mais je pense qu'il faut trouver le bon pour nous (j'en ai qui marche bien d'autres pas vraiment...). En matière de méditation chacun son truc, des fois ça marche et d'autres pas.

La plupart des encens que j'utilise sont des variantes de Nag Champa et des encens tibétains traditionnels, donc je les supporte très bien. Je fais aussi brûler des encens en grain et des plantes mais là je suis obligée d'aérer à cause du charbon... Je n'ai pas trouvé d'autre alternative pour faire prendre malheureusement.

Les sons binauraux ont tendance à m'irriter, peut-être est-ce du au son de l'ordinateur ?

J'aime bien méditer dans le jardin, je me sens plus connectée à la Terre, mais sinon je le fais après chaque séance de yoga, sur mon tapis, avec une musique d'ambiance ou des mantras. Comme je débute, je n'ai pas encore énormément de choses à dire dessus, je conseille de déjà s'entraîner à faire le vide, à bien respirer, à s'ancrer. J'en profite, quand je ne suis pas concentrée sur une pierre, pour exprimer ma gratitude et ça donne beaucoup d'énergie.

Pour les encens, à part le papier d'Arménie (issu du Benjoin) je n'en ai pas donc je n'utilise que lui.

MrsKrobb, si tu écoute des sons binauraux directement via les enceintes de ton PC c'est normal qu'ils soient désagréables, il faut les écouter au casque (c'est le principe de ces sons : on ne reçoit pas les mêmes ondes dans les deux oreilles, et donc on "crée" de nouveaux sons, en gros). Si tu les écoutes sans casque ça ne peut pas avoir d'effet.
Pour ma part je n'écoute jamais ces sons justement car le fait de devoir mettre un casque sur la tête me dérange beaucoup pour méditer. J'écoute la musique du type ambient et psybient directement sur les enceintes.

D'ailleurs, je ne sais pas s'il y a déjà un post pour ça, mais ça pourrait être intéressant de partager les liens pour les musiques de méditation ou les musiques d'ambiance, etc... (j'adore le psybient aussi)

Oui, je suis d'accord avec tybo, moi je les télécharge avec la qualité maximum et je les écoute avec casque ou écouteurs.

Huum ça me donne envie de tester
Perso je médite toujours avec casque ça coup du monde on entend plus que la musique

Bonne idée le partage de liens

Alors déjà il y a celui ci que j'aime beaucoup pour les chakras:

https://www.youtube.com/watch?v=U9FfvwHcyAY

Celui la: un peu particulière mais j'aime bien:

https://www.youtube.com/watch?v=i5MIlVtDXsg

Différentes fréquences:
https://www.youtube.com/watch?v=PnpNVMY9FkI
https://www.youtube.com/watch?v=J4XILtCBJ3k
https://www.youtube.com/watch?v=ywbmZQLI_P8


https://www.youtube.com/watch?v=NYKCPSqPhl8

Après je précise que vous pouvez en trouver plus à votre gout sur internet (il y en a vraiment beaucoup sur youtube), c'est juste ceux qui me font le plus d'effet que j'ai mis là.

Super merci
Perso je vais aussi sur YouTube